Aktív témák
-
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! tudtok ajánlani valami jó edzés előtti formulát? Kicsit kedvetlenül indulok mostanában edzeni
Hot Blood-ot már próbáltam, de kb 10 után nem nagyon éreztem semmit (de az első pár nagyon jó volt). Szóval kipróbálnék valami mást. Köszi
I5 9400F, Asrock B365M Pro4, GTX1060 6GB, 16Gb DDR4, Seasonic Focus 650 Platinum TV: 65A7GQ
-
-
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! Egy kinyitott doboz fehérje kb mennyi idő alatt romlik meg? Mert gondolom egy pár hónap után már nem feltétlenül egészséges betolni. Köszi
(valahogy az okostelós topikban nem tudták megmondani ahol véletlenül kérdeztem először
)
I5 9400F, Asrock B365M Pro4, GTX1060 6GB, 16Gb DDR4, Seasonic Focus 650 Platinum TV: 65A7GQ
-
JoolsNOS
veterán
válasz
spammer #22819 üzenetére
Köszi! Csak azért kérdezem, mert nekem a 2.25kg-s fehérje kitartott 2 hónapig. És most vettem egy 4.5 kilósat. Tehát akár 4 hónapig is kitarthat. Persze meg lehet enni 1 hónap alatt is, csak marhára nem mind1, hogy havi 5 vagy 15 lepedő megy el kiegészítőre...
I5 9400F, Asrock B365M Pro4, GTX1060 6GB, 16Gb DDR4, Seasonic Focus 650 Platinum TV: 65A7GQ
-
JoolsNOS
veterán
Sziasztok! Sajnos a térdem elég ramaty állapotban van.(nem edzéstől) Olyannyira, hogy néha leguggolok és alig tudok felállni mert annyira fáj. Kb 1 hónapja beszereztem egy bandázst és egész jól haladok vele. Most már jobb esetben saját testsúllyal mennek 10-12ők. Izom még bírná, de már bandázzsal is néha érzem a térdem. (időjárás befolyásol eléggé, mint egy öregembert
)
Szóval az lenne a kérdés, hogy érdemes-e erőltetni, vagy csak még jobban tönkrevágom a térdem?
köszi[ Szerkesztve ]
I5 9400F, Asrock B365M Pro4, GTX1060 6GB, 16Gb DDR4, Seasonic Focus 650 Platinum TV: 65A7GQ
-
JoolsNOS
veterán
válasz
szőröscica #26753 üzenetére
Olyan hatása van mint hot bloodnak eleinte? Hogy mennél a terembe minél előbb? Mert nekem az indulással vannak problémáim. Sosincs kedvem menni.
Apropó: egy képet én is tolok, hogy hol tartok. Van még hely az izomnak bőven.
[ Szerkesztve ]
I5 9400F, Asrock B365M Pro4, GTX1060 6GB, 16Gb DDR4, Seasonic Focus 650 Platinum TV: 65A7GQ
Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Milyen monitort vegyek?
- Napelem
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- MIUI / HyperOS topik
- ASUS routerek
- Red Dead Redemption 2 (PC)
- Anime filmek és sorozatok
- További aktív témák...
- Eladó hibátlan, karcmentes Creative T100 2.0 szett még 1,5 év garanciával!
- Karcmentes, high-end Magnat Prime One bluetooth hangszóró, Qualcomm aptX, sztereó, fél év garancia!
- NYÁRI AKCIÓ! Apple iPhone 15 PRO Kék / Fekete / Natúr Titán ! 128GB - 1 év hivatalos garancia
- Hp Elitebook 850 G7 15,6" Laptop Intel i7 10610U 512Gb SSD/ 32Gb Ram
- IPad Pro 12.9 M1 128GB LTE + Magic Keyboard (5th Gen) Megkímélt állapotban