Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
Megfelelő diéta kellene, rendszerességgel, kiszámolt CH-val. Másfelől a barátod számolja ki mennyi idő alatt hízott be 160kg-ra, és akkor gondolkodjon el mennyi idő leadni. Valaki mondjuk 10 év alatt begyűjt egy tetemes zsírtömeget és pár hónap alatt akar megszabadulni tőle. Biztos hogy nem fog menni.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
szőröscica
addikt
Alapvetően sem a kettlebelltől, sem a crossfittől nem fog zsírt égetni.
Aerob pulzustartományban kell monoton edzést csinálni, ez lehet séta erőltetett, szobabicikli, meg esetleg úszás. Emellett a ch-t be kell lőni 150g környékére, naponta hatszor kajálni, és tuti fogyni fog.Ne olyan edzéseket csináljon, amin kiköpi a tüdejét is, mert annak nem sok értelme van.
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen