-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz falabu88 #72164 üzenetére
Nekem pont egy fél számmal (1/3-dal) nagyobb kellett belőle, bár ez elsősorban az átlagos vagy inkább egy hajszállal szélesebb lábfejem miatt volt indokolt. Így egy egészen kicsit a hossza talán túlzás az ideálishoz képest, szóval az adidasok eléggé a szerencse dolga, hogy passzolnak-e.
Elsőre nem ilyesmit ajánlottam volna ennyi idő után visszatérni futáshoz, de egyrészt pályán tervezel futni, ahova szerintem pont elég jó az adios, és enyhe terepen sem lesz zavaró a kopogóssága. A talp barázdái közül mondjuk egy billencsnyi kavicsot fogsz kiszedni minden ilyen futás után. -
totron
addikt
válasz falabu88 #73257 üzenetére
A neutrálisnak vannak árnyalatai, a simán neutrális lábbal is természetszerűleg külső talpélre érkezel, de amelyiknél azt látod, hogy "neutrális/szupinációs" az már egy másik történet és nem csereszabatos a csak neutrálissal. Lúdtalpasak ezt kifejezetten megjegyzik/tudják, de neutrális lábúként is szét tudja cseszni a térdet/tovább tudja rontani egy hibás választás. Hibás választásnak minősül az említett árnyalatnyi különbség is. Ki fog ütközni, ha nem jó: nem mindegy, hogy enyhén szupinációs vagy, vagy mezei neutrális. Inkább előbb járd körül, mint utóbb ugorjon ki, akkor már a cipőt sem tudod visszaküldeni. Webáruházanként eltérő fogalmazás/besorolás fordulhat elő, érdemes személyesen levadászni, térdproblémával meg főleg. Ne elégedj meg egy kompromisszumossal, hogy majd bejáratod - ilyen esetben inkább a cipő járat szét téged. Nem feltétlenül rövid a megtalálás folyamata.
Aszfaltra a keményet felejtsd el, nem rongyrázás ha magasabb ütéscsillapítással bíró cipőt választasz. De leginkább terepen fuss, terepre való cipővel.
-
tomcica
Topikgazda
válasz falabu88 #73274 üzenetére
terepre en peldaul nem birom a "magasan epitett" cipoket,azokban bicsaklik csak ki a boka ilyen 0-4mm drop (par ciponel meg elmeg a 8-10mm is de egyalalan nem erzodnek annyinak) es alacsony epitesu...nem ilyen holdjaro fazon
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz falabu88 #73611 üzenetére
Attól nem félek, hogy az enyém kicsi lesz....max 2 zoknit veszek fel, úgyis elég szellős a cipő
Vártam az új Puma-t, de tuti 40k felett lesz....16-17k manapság meg ajándék kategória.
A runrepeat.com tesztelője konkrétan elélvezett a Rebel-től. 🙂[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
válasz falabu88 #73611 üzenetére
Fiatalon nekem lúdtalpam volt.....de aztán rengeteget mászkáltam mezítláb és 5-10év után észrevettem a strandon a vizes lábnyomomon, hogy javult a szitu. Azóta is ahol tehetem cipő nélkül vagyok...most is mezítláb vagyok a hajópadlós kégliben.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
ígyvanferi
addikt
válasz falabu88 #73667 üzenetére
Már pedig az adios kimondottan masszív, stabil a sarokrészen, hála a kőkemény lightstrike habnak. Ahhoz képest (meg egyébként is) a Rebel instabil lesz, mert a fuelcell elég puha, süppedős anyag. Mivel elég alacsony a stack height a Rebelnél, meg viszonylag széles is a platform, így nem túlzottan billegős, de a kettőt összehasonlítva és a leírt szempontjaidat figyelembe véve, tuti az adiost ajánlottam volna. Azért próbálgassad majd, ha megérkezik.
-
tomcica
Topikgazda
válasz falabu88 #73667 üzenetére
Mivel elol a talpa (a labujjak alatt) kiszelesedik igy a Rebel ilyen szempontbol egy hajszalnyi stabilitast tud adni (talajfogasnal).
Adios magas epitesunek szamit hozza kepest,abban dol csak a bokaThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest