-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
-
nagyúr
Fehérváron van két rekortán pálya, a Halesz meg a Bregyó.
A Bregyónál tartják minden évben a Gyulai memorialt, ez a régebbi pálya. Voltam párszor itt futni de nekem például túlságosan puhának tűnt már ez a rekortán (lehet cserélni kellene a borítást), olyannyira hogy akad egy szakasz ahol térkő van mellett és inkább ott futottam.
A Halesz pálya az nem annyira régi, az még rendben van csak túl keskenyre tervezték és van hogy elég sokan futnak rajta.Més que un club!
Új hozzászólás Aktív témák
- 8 TB-ig nyújtózkodik a SanDisk asztali SSD-je
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Minecraft
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Hivatalosan is reagált a Core CPU-k stabilitási gondjáira az Intel
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen videókártyát?
- Asztrofotózás
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- EAFC 24
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen