Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Netflix
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Asustor NAS
- Milyen routert?
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Az szép, te is jó edzett vagy. Idővel a sok futástól mindenkinek visszaesik valamennyit.
A figura legenda, akár csak Bjørndalen. Amiket ezek dombra fel mentek, az nem semmi. Aztán beejteni a pulzust és állva lőni, meg persze fekve.
Igaz nem a te szakágad, de biztosan te is ismered őket.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Renault, Dacia topik
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Robotporszívók
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- Gray Zone Warfare
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A mai napon érkezik a King Arthur: Legion IX
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen légkondit a lakásba?
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen