- Ausztrália lecsap a kriptós adócsalókra
- Ubiquiti hálózati eszközök
- C# programozás
- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- A ChatGPT-re mennek a Reddit tartalmai
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Vizsgálják a Waymo robotautók váratlan viselkedését
- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
-
jimpo
aktív tag
válasz Fred23 #87402 üzenetére
" Sokkal jobb képet is lőhettél volna magadról "
Felesleges. A technika sem az igazi ami lőtte a képet (teló), illetve sem fotogén nem vagyok. Plusz a pózolás sem megy, futás után feszítettem ott ahol és amennyire tudtam.
Meg egyébként is, nem (csak) nézegetni kell a testet hanem (élni) használni is.
Már így is soknak érzem az izomzatot, főleg felül. De 4 kiló inkább mínuszban, nem dehidratált állapotban.
Aztán remélem nap mint nap teszel is egy izmosabb fizikumért. A szavak tettek nélkül keveset érnek, ha a testmozgás, testedzésről van szó.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- LG C4 tévé, a népszerű OLED-sorozat legfrissebb tagja
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Gitáros topic
- Íme az Assassin's Creed Shadows első előzetese
- Háztartási gépek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Drágább lett a Pixel 8a
- Renault, Dacia topik
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- SörcsaPH!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen