-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Ha nincs mit lesni akkor biztosan nem nézek rá....pont ez benne a lényeg. Pl bazira felszabadító érzés bicajozni mérés nélkül, nagyon lazán. Most már csak így fogok tekerni, ezért is dobom piacra a bicós garmint....hogy eszem ágába sem jusson mért tempóval haladni. 14évig tepertem...belecsömörlöttem....a futást is emiatt kezdtem újra.
Jah, és én amúgy is csak futáshoz használom a garmint....szóval nem kell emiatt levennem hanem csak nem kell felvennem
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Edifier R1600T III 2.0 Aktív hangfal
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Eredeti játékok OFF topik
- Politika
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Újabb Redmi Watch 5 érkezett
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Autós kamerák
- OLED TV topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen