-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
ígyvanferi #73597 üzenetére
nem volt......rámentem a voucher fiokra és alul rányomtam a kosárhoz adáshoz. Az lepett csak meg, hogy egyáltalán kaptam voucher-t mert erről semmilyen email értesítés külön nem jött.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Peterhappy
őstag
válasz
ígyvanferi #73597 üzenetére
Erős voltam, én sem rendeltem, pedig nagyon bennem volt a boogie.
Nagyon BB, de tartok is a cipőtől.Neutral, alacsony droppal, nem tudom, az én futóműveim mennyire bírnák benne a rendszeres futást.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple notebookok
- OLED TV topic
- HTPC (házimozi PC) topik
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Dimensity 9300-zal és különleges kamerarendszerrel mutatkozott be a Vivo X100
- Mobilinternet
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Politika
- SSD kibeszélő
- További aktív témák...