Hirdetés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #64498 üzenetére
szerintem egy 8-10 éves kisfiút még nem kell országról-országra cipelni és rajthoz állítani.
ooo, a gyerek 8-9 evesen egy szerbiai ligaban is indult a csapattal (nagyon jo 4. helyet ertek el eles meccseken), es meg utana is voltunk ott tobb tornan. nem hiszem, hogy ez gond. -
Hi!King
őstag
válasz Peterhappy #64498 üzenetére
Igazából amit ez a gyerek csinál, az nem élsport, az élsport ennél sokkal brutálisabb. A versenyszerűen atlétizálókkal nem futtatnak maratont, de 16-17 perc alatt lefutják ilyen életkorban az 5 km-t, amihez sokkal keményebb edzésmunka kell, mint ehhez az 5 óra alatti maratonhoz. Ez inkább hobbi sporthoz szoktatás, amit a szülők csinálnak, aztán hogy a gyerek megszereti vagy megutálja, az kiderül, de egyébként messze nem akkora elköteleződés, mint mondjuk egy élsportolókat nevelő úszóegyesületbe küldeni a gyereket úszni.
Szerk.:
Inkább annyi hátrányát látom, hogy ha maratoni edzésmunkát csinál 10 évesen, akkor elveszíti azt az előnyt, hogy ilyen fiatalon rengeteget gyorsulhatna, ha kisebb távok lennének a fókuszban.[ Szerkesztve ]
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Peterhappy #64498 üzenetére
Szerintem az apukát nem szerették/nem jól szerették a szülei (megesik az ilyen elég gyakran) aztán most szegény unoka szívja meg a levét, hogy apuka kompenzál. Ráadásul még meg is magyarázza, hogy a gyerek akarta, inkább hagynák csak játszani.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple iPhone 12 és 12 Pro duplateszt
- Renault, Dacia topik
- Apple notebookok
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Milyen monitort vegyek?
- Apple Watch
- Az Amazfit GTR és GTS 3 is szemrevaló lett
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen