- YouTube
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Aliexpress tapasztalatok
- Synology NAS
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- SkyShowtime
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz Hi!King #52129 üzenetére
Főleg én olyanoknál látom ezt akik relatíve kezdők és ugye így látványos a fejlődés, hogy futásról-futásra tudják a PB-jüket döntögetni, de így azért nem lehet a végtelenségig fejlődni, hogy heti 2x-3x csőgázon futsz. Általában be is jön nekik egy sérülés, vagy széthullás egy idő után.
Run&Ride
-
sipi700
tag
válasz Hi!King #52129 üzenetére
Igen. Van aki edzésen fut PB-ket, az tényleg a kinyírja magát szint. Állóképessége nem javul, gyorsulni meg semmit nem fog, mert nem fut gyorsabban semmit a versenytempójánál. Illetve Strava-n sok a jó tempó, mert nettó időt mér, közben egy 5 kilis "PB-n" pihen 15 percet. De elkalibrált futópadok is vannak
Új hozzászólás Aktív témák
- YouTube
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Elfelejtettem a film címét
- EAFC 24
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- nVidia tulajok OFF topikja
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Kupon kunyeráló
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen