- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Hálózatokról alaposan
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz tomcica #42513 üzenetére
Én meg egyre inkább kezdek világosban futni. Úgy 2 éve jöttem rá, hogy ha estére tervezem a futásaimat, akkor nem fogok rendszeresen futni, akkor elkezdtem reggelente futni, mostanra már majdnem minden reggel, amikor nem, akkor valami mást edzek. Decemberben, januárban ez teljes sötétséget jelentett, és a nap leghidegebb időszakát, de most már általában fele világosban van. Nosztalgiával tekintek vissza egyetemista koromra, amikor délután tudtam futni, és emiatt már májusban "kőműves barna" voltam.
-
dabgergo
őstag
válasz tomcica #42513 üzenetére
Köszi, igyekszem megfogadni amit csak tudok
Amúgy tényleg nem tudok elaludni hiába a sok futás, próbáltam már koffeinnel és eléggé felpörget, mondjuk nem is vagyok hozzászokva, kávét sem iszom. De azért azt a fajta gélt majd vmikor kipróbálom délelőtti futáshoz. Neked amúgy sok pluszt adott a simához (koffein nélkülihez) képest? Érezted a különbséget?
Új hozzászólás Aktív témák
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Merida összteleszkópos kerékpár
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest