- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Linux - haladóknak
- Megvédenék a gyerekeket az agresszív algoritmusoktól
- Kriptovaluták és az adózás
- Van, ahol lesz összecsomagolt Disney+ és Max
- Milyen program, ami...?
- Windows 11
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Synology NAS
- Hálózati / IP kamera
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
KaraDani
addikt
Követsz? Kösz az infot, de ahogy utánolvasgattam nem fogom elspórolni a dolgot, meggyőzött a múlt heti futás. Ha kimegyek futni, azért másnap szeretnék tudni járni minden fájdalom nélkül Ez szerintem egy szuper leírás cipőválasztáshoz. Ezek alapján nekem tuti, hogy stabil cipő kell, vizesteszt nélkül is tudom, hogy akkora lúdtalpam van, hogy az már gágog (idézet az általános iskolai védőnő szájából) Ezt néztem ki így első körben, ha jó a 47 es méret jó is lesz szerintem. De hétvégén meglesem, akkor Hervisbena Nike-okat, hátha találok olcsón, olyat ami nekem kell.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Android és iOS rendszerekre érkezik a Sonic Rumble
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- A mai napon érkezik a King Arthur: Legion IX
- ASUS ROG Ally
- Kés topik
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Gyúrósok ide!
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen