- HBO Max & OD topic
- Milyen routert?
- OpenMediaVault
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Windows 10
- Játékfejlesztés
- Microsoft Excel topic
- 1000 kilométert mehetnek az EV-k az új CATL-akkuval
- Milyen NAS-t vegyek?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Danika256 #24679 üzenetére
Szerintem a lúdtalp meg a pronálás egészen pontosan ugyan azt jelenti csak sokkal tudományosabban hangzik az utóbbit használni. Ha nem elég stabil cipőben futok nekem is mindig a térdem fájdul meg elsőre, próbáltam én is mindenféle betéttel de nem lett az igazi viszont a lábamra való cipővel egyből elmúltak a tünetek. A másik meg, hogy ebben a nagy melegben nem igazán ajánlott a goratexes cipő mert szinte semmit nem szellőzik. Próbálj fel egy GT2000-et meg egy saucony guide-t és amelyiket kényelmesebbnek érzed azt vedd meg
egy külföldi webshopban.
Új hozzászólás Aktív témák
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Házimozi haladó szinten
- PlayStation 5
- HBO Max & OD topic
- Milyen routert?
- A Samsung hazánkban is piacra dob idén egy friss Micro LED tévét
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Politika
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- ldave: New Game Blitz - 2024
- További aktív témák...