-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bencze
senior tag
válasz Chuck Norris #24682 üzenetére
Ha valaki hozzáértő erre jár kijavít mert ez biztosan nem pontos, de szerintem a lúdtalp az akkor manifesztálódik amikor állsz (alacsony boltozat), a pronálás meg futás közben (pronálni ige, hogyan gördül a lábad - milyen vonal mentén ill. mennyire fordul befele a bokád lépés közben). A kettőnek mindenképp lehet köze egymáshoz de nem ugyanaz. A lúdtalp szerintem korrigálható betéttel, de a stabil cipő nem csak támasztja a boltozatot hanem irányítja is a lépésed pl egy talpban levő merevebb 'tengely' mentén, amennyire én értem.
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
Chuck Norris
senior tag
válasz Chuck Norris #24682 üzenetére
Igazatok van, módosítok, pongyolán fogalmaztam: ugyan azt jelenti a kettő a cipőválasztás szempontjából.
-
Danika256
aktív tag
válasz Chuck Norris #24682 üzenetére
Már elkezdtem a keresgélést cipő ügyben, ma fedeztem fel, hogy van GT3000-es széria is, persze drágábban. Viszont azt írják ez tényleg kifejezetten a magamfajta kacsalábúaknak készült.. Most az a kérdés, hogy tényleg annyival jobb lehet e, hogy megérje a felárat? Valaki vélemény?
Új hozzászólás Aktív témák
- Tőzsde és gazdaság
- Crypto Trade
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Melyik tápegységet vegyem?
- Android játékok topikja
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Brawl Stars
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Azonnali informatikai kérdések órája
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó