- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Facebook és Messenger
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- eBay
- Irányíthat-e atomfegyvereket az AI?
- TP-Link WR1043ND router
- Linux kezdőknek
- Windows 10
- Az Insta360 ellen fordítja a hatóságokat a GoPro
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Steelers
senior tag
Tehát 140 alatt kellene tartani?
Uhhh, gondolom ez hosszú művelet lesz?!
Ezek szerint eddig azzal hogy átlag 5:30-5:40-es km-eket futottam, valószínű 170 és feletti pulzussal, rosszat tettem?És most egy darabig csak így fussak(gyalogoljak) , vagy beiktathatok tempós futásokat is?
[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
Talpbetét nélkül a lábfejem nem nyomja, ha jól meg is húzom a fűzőket. Viszont a lábujjam marad probléma. Selejtes a lábam, mert csak a balnál gond, ott érzékeny most nyomásra az egyik köröm. Be nem lilult. Mindegy, a lényeg, hogy kéne az a fél szám: 44,5 -> 45. Ha makulátlanra tudom mosni a talpát, akkor visszaküldöm, ha nem, így jártam. Bringázásra jó lesz, mert elég merev a talpa.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest