- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mikrotik routerek
- ASUS routerek
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen switch-et vegyek?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
válasz Polacheck #13886 üzenetére
Nagyon jó volt olvasni a részletes beszámolót! Maximális elismerésem neked!
Jövőre már "könnyebb" lesz, hiszen nagyon sok tapasztalatot szereztél most ezzel! Meg nem is volt tökéletes a felkészülésed a sérülésed miatt!Szóval NAGY-NAGY GRATULA!
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
deicide
veterán
válasz Polacheck #13886 üzenetére
Hihetetlen teljesítmény, több ismerősöm is feladta a küzdelmet és kiszállt menet közben. Gratulálok! Kb olyan lehetett, mint nekem tavaly a Pusztatlon a 42km bringás és 21km-es futós sárdagasztás a Hortobágyon. (minusz az emelkedők.)
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
veterán
válasz Polacheck #13886 üzenetére
minden elismerésem, jó időben, bringával alig tudtam feljutni pilisszentlászlóra
nagyon meghozta a beszámolód a kedvem a terepfutáshoz, a börzsöny trail rövidebb távja remek is lenne, de sajnos pont esküvő van azon a hétvégén :/ más egyéb terepfutó verseny a nyáron esetleg?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Alg
veterán
válasz Polacheck #13886 üzenetére
Jó volt nagyon olvasni, gondoltam rátok mikor Bécsben egész szombaton ömlött az eső...
Jövőre talán én is megpróbálkozok vele, ha sikerül valahogy beépíteni hosszabb futásokat.
Egyébként ezt ti hogy csinálnátok? Mert jelenleg úgy néz ki, hogy 9-től kb. este 6-ig munka van (rugalmas, nyáron kicsit lazább, ősztől várhatóan keményebb). Hétvége ok, bár barátnőmmel csak akkor tudunk együtt lenni, de fél nap belefér de jó lenne hétköznap is egyszer legalább kimenni a hegyre. Gondoltam hajnalban, a levegő is jobb, de az cirka 4 órás ébredés lenne,. Vagy este, fejlámpával, amikor már elég fáradt is vagyok...
Szerk:
deicide: szinronizáláshoz vagy telefonon bekapcsolod a BT-t és a garmin connect app szinkronizál mobilneten, vagy nem tudom van-e benne wifi, ha igen akkor a számítógépen keresztül először meg kell neki mondani a wifi paramétereket (SSID, jelszó)[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- Opel topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Autós topik
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen légkondit a lakásba?
- Gray Zone Warfare
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- Milyen egeret válasszak?
- További aktív témák...
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz