Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
Új hozzászólás Aktív témák
-
norbert1998
veterán
válasz DiszNóÓl #90735 üzenetére
edzésnél a nagy súly kevés ismétlésszám számít elvileg.
Igen, az számít.Nem nyomom ám annyira keménybe, csak míg mások foci meg ujjszkander edzésekre járnak, addig én bemegyek a sulikondiba, de nem úgy, hogy akkor totál kiégjek minden nap, fehérje jobbról balról. Utóbbit soha, se amúltban, se a jövőben, annyira nem érdekel, hogy "erős legyek".
A lényeg az volt, amit meg is ragadtál, hogy nem kardiózok, elégnek tartom a heti 5 tesiórát a főállásban személyiedző tanárral, csak az edzést csinálom, nincs állóképességem olyan sok.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- Asus ,AMD 6110(fizikai 4mag)Dupla videókártya(R2+HD8500m VGA),8GB RAM,SSD
- AKCIO Dell Latitude 7440 - i5 1345u/16GB/256SSD/Windows 11/
- Hófehér Toshiba 15,6"HD,4magosIntel!4x2,2Ghz,8GB Ram,SSD,szép állapot
- HP Probook 15,6"FullHD, 6.GEN.Core i5,világító billentyűzet,16GB RAM,Új 240GB SSD,jó akku,jó állapot
- Érkezés alatt Feltöltés alatt gamer laptop Acer Nitro V 15