Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Nálunk pl ma volt a 2 km-es felmérő, de mivel tavasz óta rendszertelenül futok, 7:57 lett az időm. Egyszerűen másra edzek jelenleg, gyűrű erőgyakorlatokat tanulok. De nem is ez a lényeg, hanem nálam mindig magas az átlag pulzus, kivéve 10+ km-en, akkor tudatosan visszaveszek a tempóból. Mondjuk az is igaz, hogy 115 kilót (kb 15-ös testzsír mellett) ellátni oxigénnel sokkal nehezebb, ezért a magas pulzus. Lehet, hogy nála is a nagyobb (izom)tömeg miatt van a magas pulzus. De nálam volt, hogy 50 percet végigfutottam hegymenetben 180 feletti átlag pulzussal, az kemény volt.
Új hozzászólás Aktív témák
Témaindító írás
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen