Új hozzászólás Aktív témák
-
Raucher
tag
" Ki irányítja az érzelmeinket?"
Közvetlenül te irányítod, közvetve a környezeted.
Biztosan van olyan zene, hely, vagy valami szituáció, ami kellemes érzéseket vált ki belőled.
Emlékek kapcsolódnak hozzá, amik kellemesek.
Azt gondolom, hogy a kellemetlen érzelmek, kellemetlen emlékekhez kapcsolódnak.Szerintem kettő, alapvetően eltérő érzelem fajta létezik.
Az első csoportban a megtanult érzelmek vannak. Mit tartasz szépnek vagy csúnyának, az valami tanulási folyamat során alakul ki. Ezekkel nem sok baj van.
A második csoportba a megélésen kialakult érzelmek vannak. Ezek mélyebben megélt érzelmek is lehetnek. A negatív érzelmek a kellemetlenek tudnak lenni és feldolgozatlan élethelyzetek állhatnak a háttérben. Olyan sérülések, amiket nem lehetett az elszenvedésük pillanatában feldolgozni. (például túl kicsi voltál a szituáció megértéséhez)
Ezeket az érzelmeket nem elnyomni/uralni kellene, hanem az emlékek között megkeresni az eredetüket és utólag feldolgozni. Ezzel lehet elengedni a kellemetlen érzelmi tölteteket.Próbáld meg önmagadban tisztázni, érezted már korábban is azt az érzelmet, ami most zavar. Melyik volt a legelső ilyen élményed. Miért alakult ki ez az érzelem. Rajtad kívül van más személy is, aki felelős az érzelem kialakulásáért? Ha igen akkor utólag tisztázd vele az akkori helyzetet.
Az érzelem, valami nagyon ősi önvédelmi mechanizmus lehet, ami megpróbál megvédeni az életveszélyes helyzetektől. Mára nagyon civilizáltak lettünk és ez az önvédelmi mechanizmus sokat veszített a hasznosságából.
Tisztán emlékszem minden előző életemre, ezért nem hiszek a reinkarnációban!
-
greenity
aktív tag
Köszönöm szépen. Igazad van. Mindenben.
Van még egy csoportja az érzelmeknek és tulajdonképpen ezekkel van a legtöbb bajom. Általában még csak nem is negatívak, egyszerűen olyan érzelmek, amiket nem akarok érezni, jobb lenne nélkülük. Jobb lenne kikapcsolni, elnyomni. Tudom, bután hangzik...."Egy mosolynál jobb a több"
-
mexicanraven
aktív tag
Azok akiket szeretek, de mivel magamért is élek, a saját vágyaimért, ezért én magam is irányítom.
Képes voltam tudatosan 'kiszeretni' és erőt gyűjteni, küzdeni.when the sun shines, we'll shine together
-
greenity
aktív tag
válasz mexicanraven #6 üzenetére
Képes voltam tudatosan 'kiszeretni' és erőt gyűjteni, küzdeni. nah pont ez az a dolog, ami nekem nem megy, pedig szükségem lenne rá.
Syl igen az lettem, szerencsére
"Egy mosolynál jobb a több"
-
Crystalheart
senior tag
Összetett dolog ez, mert az ember érzelmeknek hív sok hormonális és kémiai behatás hatására kialakuló benyomást is, mint pl. a szenvedélyes szerelem, azazhogy a szerelem kezdeti, vakká tévő hulláma. De amondó vagyok, hogy végül úgyis minden az agyban dől el, így a szeszélyes hormonok akciói is ott csapódnak le. Ha felkutatod az érzelmek gondolati alapjait, ahogyan Raucher is írta, akkor könnyedén, de legalábbis könnyebben kezelheted majd őket.
Egyébként az érzelem az egy erős érzés, nem lehet olyan éles határvonalat rajzolni közéjük.
Nekem is van még olyan, amit nehezen oldok fel magamban, például a lámpaláz fölösleges izgalma pl. egy fellépés előtt vagy közben, amit nagyon utálok. A legrosszabb talán a kudarc érzése (ebből is látszik, mennyire fedik egymást, hiszen a kudarc érzése egy igen erős érzelem), de ebben már sokat javultam - mikor két éve nem jutottam tovább az SZFE felvételin, eszméletlenül letörtem; idén, amikor nem jutottam tovább, pár perces agytépő frusztráltság után lecsillapodtam, és képes voltam a jó oldalát nézni. Összességében azt mondhatom, hogy a sztoikus típusú felfogás - persze annak mitológiai vonatkozásaitól eltekintve - remek segítség lehet a mindennapok objektívebb megélésében. noha emiatt igen gyakran ér azon vád, hogy érzéketlen vagyok, mert nem esek depresszióba, amit mások szinte elvárnának bizonyos helyzetekben...
-
greenity
aktív tag
válasz Crystalheart #10 üzenetére
Értem, hogy mire gondolsz amikor azt mondod, hogy nem túl nagy a különbség az érzelem és az érzés között. Én mégis így érzem.
A kudarccal nincs bajom, azzal egészen jól boldogulok, olyankor mindig előtör belőlem a "csak azért is megcsinálom" és a "majd lesz máshogy" érzés.
Inkább a pozitív érzéseim zavarnak, őket nehezebb elnyomnom mostanában, sokkal jobban zavarnak. Igyekszem ezeket is objektíven tekinteni. Van amikor az eredetüket le tudom vezetni logikusan, azonban szerintem vannak olyan dolgok, amiket logikával nem tudok levezetni. De igyekszem"Egy mosolynál jobb a több"
-
-
greenity
aktív tag
válasz mexicanraven #12 üzenetére
Célom az van, nem is kevés, a legtöbbel viszont összefügg az egész. A rendszer sajnos hiányzik az életemből, így nyáron, de igazad van, valahogy kerítek bele azt is.
Köszönöm a tanácsot"Egy mosolynál jobb a több"
-
greenity
aktív tag
válasz Crystalheart #14 üzenetére
pl.: a viszonzatlan szerelem, számomra pozitív dolog, mégis jobb lenne, ha nem lenne.
"Egy mosolynál jobb a több"
-
Crystalheart
senior tag
Hiszen arra nincs szükség, hogy megszüntessük, a feldolgozás nem megszüntetést jelent, hanem elfogadást és megbékélést. A körülményeinket nem minden esetben választhatjuk meg, de elviselésük, megértésük, a körülményekkel való megbékélés igazi szabadságot ad. Ez persze nem jelenti, hogy ne akarnánk magunk is változtatni a körülményeinken, de ha a változtatás csak frusztrációból ered, az sosem lesz igazán eredményes.
A viszonzatlan szerelem esetén például a szerelemre magára gondoljunk egyirányú érzelemként. A kölcsönös szerelem két külön szerelem együtt létezése. De a szerelem addig sosem lehet gond, legyen egyirányú vagy kölcsönös, amíg nem fajul fanatizmussá és őrületté... Ha ugyanis leküzdjük a szinte törvényszerűen vele járó önzést, akkor csak a puszta szeretet és odaadás marad meg, és persze némi keserédes hangulat akkor, ha viszonzatlan.
-
greenity
aktív tag
válasz Crystalheart #16 üzenetére
Nos, a körülményeken változtatni nem tudok, esélytelen, főleg, hogy az egyetlen változás a menekülés lenne, azt pedig nem tehetem, és nem is akarom, túl egyszerű lenne és borulna tőle az egész életem.
De a szerelem addig sosem lehet gond, legyen egyirányú vagy kölcsönös, amíg nem fajul fanatizmussá és őrületté...
azért ide nem jutottam el és nem is akarok, ennyire azért még tudom kontrollálni magam"Egy mosolynál jobb a több"
-
zeroG
csendes tag
Te. Legalábbis a sajátod.
-
mexicanraven
aktív tag
Ha erős vagy és irányítasz akkor is előjönnek olykor a gyengeségek, nem minden állapotban irányíthatóak az érzelmeink.
Arra kell törekedni, hogy ezekből legyen kevés. Ne uraljanak. Ne tartsanak hetekig ezek az állapotok. Napokig se.when the sun shines, we'll shine together
-
greenity
aktív tag
Új hozzászólás Aktív témák
- EAFC 24
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Xperia Pro-C néven új csúcs Sony kompaktot pletykálnak
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Linux kezdőknek
- MILC felhasználók szakmai topikja
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Házimozi belépő szinten
- Mini-ITX
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...
- LENOVO LEGION IDEAPAD Y520-15IKBN , i7 7700HQ , 1050 Ti , 12GB DDR4 , 128GB m.2 , 1TB HDD
- MSI STEALTH 16 Studio A1VGG i9-185h 64GB 2TB SSD 4070 8GB közel 3 év gari
- Dell XPS 9315 13.4" FHD+ IPS i7-1250U 16GB 512GB NVMe ujjlolv IR kam gar
- Aokzoe A1 Pro AMD Ryzen 7 7840U - 32GB+512GB
- LENOVO IDEAPAD Y700 INTEL CORE i5-6300HQ 2.3 GHz 8 GB 256 GB SSD GTX 960M 3 óra AKKU IDŐ
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs