- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Proxmox VE
- Mozilla Thunderbird
- Crypto Trade
- Pokémon-tolvajnak mondják, beperelték a fejlesztőt
- Mobilinternet
- Bevált az AI, egy nagy cégnél sorra váltják le az embereket
- Windows 11
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #92645 üzenetére
Nem befizetendő csekket szoktak adni? Amúgy lehet fogod kapni a büntit,de akár figyelmeztetéssel is megúszhatod (avertizment).
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
hegyimorc
senior tag
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #92895 üzenetére
Sógorommal Korond környékén tekertünk és kapott egy olyan felütéses defektet 40km/h körül,hogy mire megállt még 3 helyen lyukadt ki a belsője.4 foltot kellett feltennünk,ennyi is volt összesen.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #92903 üzenetére
Felütöd,azonnal kivágja,leereszkedik és mire megállsz még átmész vagy ezer éles kövön a leengedett gumival.Amúgy meg pont így nézett ki ő is rajta,csak nem volt védőfelszerelése.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Zoli133
őstag
-
zoli03
őstag
válasz jjeahh #93280 üzenetére
Én sose nyújtok előtte. Azt nem utána szokták inkább? Előtte inkább a bemelegítés a fontos, én pl az első 2-3 km-en 20-nál többel nemigen megyek, azt is magas pedálfordulaton, meg kerülök minden intenzívebb kigyorsítást. Ha ezt a bemelegítési szakaszt elhagyom, akkor a vádlim egy idő után elkezd fájni néha, bemelegítéssel meg sosincs gondom.
-
Tothgera30
Ármester
válasz jjeahh #93280 üzenetére
Remélem minél hamarabb rendben leszel. Ne irigyelj, egy hete én sem ültem gépen.
#93279 Vanir: Tegyük fel hogy kitolod az összeget 120-150k körül, és már 26"-os Deore-XT, Recon/Reba szettes bringákat kapni, élhető hidrós tárcsákkal, amivel nem hiszem hogy sok baj lenne a későbbiekben.
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
trialboj
őstag
válasz jjeahh #93280 üzenetére
Átérzem a helyzeted, már rég óta húzom hogy megmutassam a térdem egy specialistának, a körzeti orvos nem vett komolyan.
Holnap még megyek egy túrát az erdőben, csak úgy öregesen, aztán hétfőn kiderül hogy meddig lesznek parkolópályára helyezve a gépek.Most a nagy melegben talán nem olyan nagy érvágás ha 1-2 hétig hanyagolni kell, de lassan itt az ősz, és addigra illik kigyógyulni. Szóval hajrá neked is, csak ésszel kezdj el visszarázódni.
Ezt a magas fordulaton való tekerést nekem is mondták, de sajnos sokszor elfelejtem, pedig állítólag serkenti a térdben a porcok közti váladék termelését, ami enyhíti a porckopást.
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
Strezi
őstag
válasz jjeahh #93280 üzenetére
Térdre vigyázni kell a montin, nem olyan egyenletes a terhelés mint országutin. Pláne ha most ismerkedsz a sporttal, könnyen túl lehet tolni...
Nekem is volt pár mélypont abban a lassan egy évben amióta megint rendszeresen tekerek. Eddig sikerült kezelni. Ami nekem bevállt, az az hogy mozgok akkor is, ha fáj. Persze nem terepen tekerek, hanem akkro vagy sík aszfalton tekerek mondjuk fagyizni, vagy sétálok. Emelett szedek porcerősítőt, gyakorlatilag folyamatosan a javasolt három hónapos kúra helyett. Zöldkagyló kivonat, glükozamin szulfát ha jól emlékszem. Itt a Béresnek van ilyen táplálékkiegészítője.
... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
pvt.peter
őstag
válasz jjeahh #93292 üzenetére
Köszi a választ.
Vmilyen hagyományos Abus U lakat lesz a befutó, az összehajtogathatós nem annyira győzött meg lopásgátlás szempontjából.
Úgy tudom, hogy van egy ilyen "ökölszabály", hogy a bicaj árának a 10% -t érdemes lakatra elkölteni.Esetleg, ha van vkinek tippje a "tutibb" U lakatra, ne tartsa magában
#93287 ZolkoW: neked is köszönöm a választ.
Ez egy .50-es rombolópuska, elég szép visszarúgással.
-
geotigris9
tag
válasz jjeahh #93280 üzenetére
Ha már jó ideje (évek...évtizedek) rendszeresen tekersz (napi szinten) akkor van, hogy elég nálam az elején a könnyebb áttételes pedálfordulat 15 - 20 percig. Meg valahogy az is segít nálam, ha megyek 4 - 5 km-t kiállva tekerve. De ha tudom nagyobb távra megyek és lesz benne terhelés rendesen mindenképpen bemelegítek még indulás előtt a lakásban általában.
Elsősorban.: nyújtott láblendítés, hajlított láblendítés, kaszálás, csípőkörzés, karkörzés, alkarkörzés, fejkörzés és kicsit mindent lenyújtok még közben. A végén kis szökdelés -"lerázás" ...Lényegében mindent kicsit átmozgatok.
És sokszor meleg - hideg vizes zuhanyt is megejtek előtte - ez eleve élénkíti a keringést.
(És a tisztán felvett bringás szerkó sem lesz a végére /kisebb tekerésnél/ feltétlen olyan "oroszlánszagú".)Ha fent említett megemlítéseket megcsinálod komolyabb terhelés sem fog kárt okozni a szervezetedben.
Nem fog és vagy kevésbé fog ez - az elgémberedni, elzsibbadni megfájdulni a testedben.Sajnos az eggyik lábamban van némi porc kopás, szóval én könnyen megérzem ha megerőltetem alkalom ad-tán azt a lábamat akármiben.
[ Szerkesztve ]
((( Hallgass Szabad és Független Tilos Rádiót FM90.3./Tilos.hu Mert megéri! )))
-
6030D
Ármester
válasz jjeahh #93309 üzenetére
Szerintem túrázós bringázásnál felesleges ráizgulni a bemelegítésre. Gyakorlatileg a túratempó a bemelegítés egy edzésre. Akkor lenne értelme, ha több órás semmit tevés után felülnél a bringára, és egyből másznál. A nyújtás utána viszont fontos. Előtte nem kell, sőt, ha a frissen nyújtott izomra rásprintelsz, sérülést okozhat.
Nyugodtan tekerhetsz térdproblémával, sok ismerősömnek segített (műtét után is) a fájdalom megszűntetésében. Viszont nézesd meg valakivel, jól tekersz-e. Az egyik gond lehet a nyereg magasság, helyzet, ami könnyen változtatható. A másik a térded mozgása. Ha nem fel-le mozog, hanem 8-as alakba (mint amikor szatyor van a kormányon és kikerülöd lábbal), akkor a porc nem jó irányból terhelődik. (Van is egy kép, amit most nem találok, kék-piros nyilakkal mutatják térdállástól függően, mi a rossz.) Ennek lehet oka pl ha cipőben, platform pedálon, kifelé csámpázva, talpon tekersz.
Zselatin az tényleg jó, más is mondta.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #93903 üzenetére
Az 9mm lesz,mondhatnám arany középútszerű méret.Hosszabb inkább országútira kell,ahol a gyors irányíthatóság nem annyira fontos mint a stabilitás,rövidebb meg DH-n szokott lenni,de az idegessé teszi az elejét.Upside down az szerintem negatívba szerelést jelent,a 7 fok,meg a dőlésszög.Hacsak nem hosszú neked a váz,én nem rövidíteném 9 alá.
(#93905) Vasy09 ...röhej,hogy ilyen gyurmahajtókart egyáltalán engedélyeznek forgalmazni.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #94107 üzenetére
Körbenézhettél volna másnap,hátha pár bringával és fejlámpával gazdagodsz...azt nem szereti a medve
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
ZolkoW
őstag
válasz jjeahh #94199 üzenetére
nemrég jött egy Banggoodról, csak az a bibi vele, hogy nem jó típust küldtek (kicsit átverésszagú, mert az oldalon a pedálfordulatmérős volt, a dobozban az anélküli változat, most reklamáltam meg). Pofára még jó is lehet (Bogeer YT833) , de nem raktam fel, és igazából a poén a cadence szenzoros mivolta lett volna amellett, hogy vezetékes - ilyet alig találni sajnos. vissza nem fogom küldeni, szóval majd beszámolok egyszer, ha ki tudtam próbálni.
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
trialboj
őstag
válasz jjeahh #94199 üzenetére
Én olcsó km órából csak a tyúkbelest ajánlom, sok havert láttam már szenvedni a filléres wireless szarjaikkal, állandóan eldobta a max speedet, volt h nem mért, stb.
Én ezt használom, tavaly 5000km raktam bele, végig tökéletesen működött, megáztam saraztam estem. Idén is vettem 2őt, aztán az összes havernak is, mert nevetségesen olcsó és remek a kijelzője, egyszerre az összes hasznos infót mutatja, idő, megtett km, tekeréssel töltött idő, reset óta eltelt idő, gomb nyomsára pedig hőmérséklet és az alap cuccok... csak ajánlani tudom.
[ Szerkesztve ]
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
-
-
rétisün
veterán
válasz jjeahh #94247 üzenetére
ha van "22.2-24mm meg 22.2-31.8mm" méretben, a nagyobbat megveszed neki, akkor tuti jó lesz, mert 22.2-től minden méretű kormánytra jó. amúgy nagy valószínűségel azon a kellysen már 31.8-as befogójú kormány van, ha a nagyobbat veszed, fel tudja tenni a kormányon bárhová, markolat vagy a stucni mellé is.
[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
pc360
addikt
válasz jjeahh #94293 üzenetére
Én nem tudom ajánlani a lukas közepű csavarokat, mert szanaszét szaggatnak minden cipőt (és félrelépés esetén a bőrt + húst) semmi perc alatt, amire nincs szükség egy trekking gépen. 2 hónap után úgy néz ki egy átlagos talp utána, mintha egy tigris mart volna bele.
A freeride az az első kategória, ahova erre szükség lenne. Amit érdemes szerezni, az a valamelyest legömbölyített csavaros (akár az is cserélhető) verzió. Nekem Wellgo-ból van ilyen (sokat kerestem anno). Jó drága, de már 8 éve használom, és csak minimálisan kotyog a csapágy ennyi idő után. Egyébként nem nagyon kopnak, szóval a cserélhetőség nem akkora nagy plusz. Előbb megy tönkre a csapágyazás...
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
RaiZka
tag
válasz jjeahh #94293 üzenetére
Keresgeltem en is itthoni es kulfoldi oldalakon is, neztem testbike ertekeleseket is, de nem erzem azt hogy okosabb lennek.. Egyelore abban sem vagyok biztos, hogy heti 160-190 km 100% aszfaltra kell e SPD.. Persze ha nem muszaj nem szeretnem 2-3 havonta cserelgetni..
A szegecses verziot szerintem kihagynam a cipo miatt.
-
Zsolt74
senior tag
válasz jjeahh #94709 üzenetére
Szerintem egyáltalán nem zavaró, nagyon finoman be lehet állítani a rugóerőt.
Én most egy kicsit lágyabbra vettem, így kényelmesebb, ha keményebbre állítom akkor kisebb ütésekre nem nagyon reagál csak a nagyobbakra.
Viszont egy rossz minőségű úton simán lehet vele kényelmesen, ülve tekerni, mert nem érzel meg minden kis kavicsot, gödröt.
Ha valaki kicserélné a benne lévő rugót egy hidraulikus/levegős teleszkópra akkor biztos hogy még komfortosabb lehetne, és még finomabban lehetne állítani.
Lockolni nem lehet.Zsolt
-
-
-=RelakS=-
veterán
válasz jjeahh #94839 üzenetére
A három ledesből rendeltem.
A képek alapján mindkettőben gagyi XM-L hamisítvány van, a Latticebright és az "ismeretlen" között kb fél úton.
Ráadásul a Terminal (technokrata) fórumon azt hiszem említették, hogy az akkuja tűzveszélyes. Nekem mondjuk még nem gyulladt kiEz mellé vettem erdei fénynek, de ennek erősebb a fénye egy leddel, és csak oda világít, ahova kell. Városban legalábbis, erdőben nem látom, mit fejelek le, ezért kellett volna tisztességes szórt fény
Próbáltam videót csinálni róluk, de a kamerám nem szereti a sötétet ^^
[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
-=RelakS=-
veterán
-
-=RelakS=-
veterán
válasz jjeahh #94849 üzenetére
Szerintem a boltos bringámon lévő házibarkács led lámpa gyengébb (note to myself: kipróbálni) ennél, de ott is megvolt az az érzés, hogy néda, látok!
Amúgy ha egy hozzáértő végigolvasná az egész testbike-ot, lehet, hogy könnyesre röhögné magát.
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #95094 üzenetére
Attól még lehet már nem az igazi a visszaút csillapításod,minél jobban a teknős felé van fordítva,annál lassabban kellene visszakússzon és hangosabban szuszogjon.Lassabban alatt tizedmásodpercet érts,nem másodperceket,így meglehet pont haverodé sz@r.
eddie1078...hol van helye bőven,garázsban,vagy a költségvetésben?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
eddie1978
aktív tag
válasz jjeahh #95143 üzenetére
Holnap foglalunk. Én a dagit, kolégám marad a tavaly kipróbált villanyosnál. Holnap telefonálok és foglalom is le.
Amennyiben összejön, mindenképpen beszámolok itt is a tapasztalatokról.Az van, hogy beindult a hangya. CX kicsi lett, ott már megvan az utód CX. Az XC fully is billeg. Jövő héten kiderül.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mavic Mini Fly More Combo+nd szűrő szett
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
- Méhpropolisz , 600 mg, 180 Gyorsan oldódó kapszula
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen