Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
fpeter07
veterán
válasz
carl18 #77059 üzenetére
Hát súlyzós guggolást, és földön fekve mellemelést szoktam csinálni szezonon kívül. Konditeremben lehet találni gépeket, amik megmozgatják a hátizmokat. A kerékpár nem csak a lábakat veszi igénybe, nem árt hasra és hátra is edzeni. Vagy crossedzésnek pl. futást beiktatni. Futáshoz jó tartóizmok kellenek, amik hasznosak kerékpározásnál is.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Téma tudnivalók
Aktív témák
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Ukrajnai háború
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Hálózati / IP kamera
- Mit tehetsz jogilag, ha átvertek, megkárosítottak a Hardveraprón?
- Medence topik
- bambano: Bambanő háza tája
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Call of Duty: Warzone
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések