2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    IT café

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #292851 Ringman nagyúr dom1n0 #292850
    Új Válasz #292851
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Ringman

    nagyúr

    válasz dom1n0 #292850 üzenetére

    funkcionális erőnléti edzés (kettlebell, fekvőtámasz/plank/saját testsúlyos gyakorlatok) + evezés.

    vállizmokat érzem és mintha a reach több lenne, mint volt.
    a törzsizomzatom az jobb állapotban van (erősebb), mint kb fél éve, mikor elkezdtem, aztán most kicsit senkiföldjén vagyok tartás tekintetében, próbáljam jobban törzsből és kevésbé vállból tartani magam?

    a gyári méretezés meg nekem ok, korábban írtam, hogy szerintem miért:
    #292592
    viszont alsó fogásban is elvagyok, ha kell, de a nyereg alapvetően alacsonyan van, így a kormány nincs sokkal lejjebb, mint az ülésmagasság.
    73-74 cm az ülésmagasság 86-os átlépőre, ez szerintem az átlagnál jóval lejjebb van.

    Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e

Új hozzászólás Aktív témák