-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
válasz 6030D #165838 üzenetére
Ez egy 1 órás FTP teszt volt.
INTELligent: viccet félre téve, ez sok, pláne ha jól vannak beállítva a pulzus zónák stravan és 180 vége, 190 a max pulzusod. Nem kell. 130-140-max 150 között menj, inkább hosszabbakat ne egy órát, és esetleg ha van 1-1 emelkedő, vagy domb akkor bele lehet tenni egy-egy resztavot magasabb pulzuson, de ez az effort felesleges/indokolatlan, ha csak nem verseny.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen