-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Peet210
őstag
válasz lorcsi #38416 üzenetére
Köszi, A defektmentességet én is nagyon remélem.
Már kétszer megtettem azt az utat . Megfelelő mennyiségű banán, müzli szelet és izotóniás itallal megcsinálható. Figyelni kell a táplálkozásra és akkor nincs nagy gond.
Igazából ezeket a hosszú távokat is fokozatosan kell felépíteni. Tavasszal még csak 80-100 km-eket mentem és fokozatosan növeltem a távot illetve átunna tartottam is egy darabig.
Ebben a távban meg külön kihívás, hogy kb. 105 km után kell még felmenni .Today's record, is tomorrow's motivation
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen