- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Proxmox VE
- Mozilla Thunderbird
- Crypto Trade
- Pokémon-tolvajnak mondják, beperelték a fejlesztőt
- Mobilinternet
- Bevált az AI, egy nagy cégnél sorra váltják le az embereket
- Windows 11
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
RexpecT
addikt
Üdv!
Én is csatlakozom hozzátok, 2 hete kezdtem azóta +3kg-t sikerült gyarapodnom(Creatin meg napi 2× 1 adag Power Pro, napi 5 kajálással).
-
RexpecT
addikt
válasz Coccolino_O #10594 üzenetére
BBTV alapján tájékozódom, hogyan is kellene edzeni, meg Youtuberól a MrVerySport csatornáján vannak még jó kis videók .
Dani82: Vidéken ugyanazzal darálnak mindent(legalábbis ahova én járok)
[ Szerkesztve ]
-
RexpecT
addikt
Pont ma számoltam ki, hogy ez a kaja ( igaz zöldség-gyümi nincs benne) 550Ft! :
2 adag turmix( Biotech Power Pro)
25dkg pulykahús
10dkg rizs
10dkg zabpehely
3 tojás~130g fehérje
-
RexpecT
addikt
-
RexpecT
addikt
Hé aki nem szed kreatint, az mikor ne szedje? De okosat írjatok, mert nem akarok összezavarodni!
-
RexpecT
addikt
protein shake+pufirizs mennyire jó kombó edzés után? Tényleg lassítja a pufirizs a fehérje felszívódását ha együtt nyomatom ?
-
RexpecT
addikt
válasz Coccolino_O #13986 üzenetére
Akkor marad a banán
-
RexpecT
addikt
-
RexpecT
addikt
Ma 29 perccel kaja után már ittam, be is zsírosodtam estére
-
RexpecT
addikt
Ilyet vett már valaki?: Flavdrops
-
RexpecT
addikt
válasz littlelion21 #17245 üzenetére
& Tipo16V: Köszi, elvileg 50ml 1000 csepp, akkor 5 kilóhoz elégnek kellene lennie(50g@500ml).
OFF:
Régebben mikor futottam 6,7% volt a testzsírszázalékom[ Szerkesztve ]
-
RexpecT
addikt
A májnak is egész jó a fehérjetartalma, és olcsó is, de nem nagyon hallottam még h ajánlották volna az izmoskodós étrendbe. Valaki elárulja h miért, vagy Bunny mester buzizzon le inkább?
-
RexpecT
addikt
válasz BÁ Nutrition #18087 üzenetére
Kifejezetten vágyom rá .
Okés köszönöm, megnézem mit válaszolt a nyúl .
[ Szerkesztve ]
-
RexpecT
addikt
Fakkért nincs izesítetlen myprotkós impact whey ?
-
RexpecT
addikt
Van már itt olyan aki izmos?
-
RexpecT
addikt
Már vagy 2 hete beragadtam 69 kilónál, ma alaposabban utána néztem, és kiderült h kevés zsírt és szénhidrátot eszek egy nap:
1750 kcal 255 ch 167,2 fehérje 27,8 zsír
-
RexpecT
addikt
Amúgy meg hülye vagyok mert csak 7 kiló jött fel, 62-ről indultam . Sajna before képem nincs ...
-
RexpecT
addikt
válasz Blackhole13 #19378 üzenetére
Én próbáltam, és nagyon finom, a Power Pronak konkrétan elveszi a szar szója ízét , de tejsavóval is finom nagyon
-
RexpecT
addikt
Bakker ez a rohadt allergia, az este felkeltem mert annyira csavarta az orromat, és most jön a lényeg, ki kellett mennem pisálni is ! Van vajon visszaút innen, vagy végleg elvesztem?
-
RexpecT
addikt
válasz God Vazzeg #20654 üzenetére
Most vannak a csajok
-
RexpecT
addikt
válasz Coccolino_O #20913 üzenetére
Múltkro volt a Spárban 1800Ft/kg-ért pisztráng, vettünk is egy pár csomaggal egyszerűen isteni
-
RexpecT
addikt
Láb nap a mai, kis motivésön: [link]
-
RexpecT
addikt
Jól nyomta Kovács Lacee !
-
RexpecT
addikt
Ez tényleg hányinger:
[link] -
RexpecT
addikt
Csirke+rizs ommmommmm
-
RexpecT
addikt
Ezt kaptam most a rendelésem után a enproteinemtől:
"Arra szeretném még felhívni a figyelmed, hogy sajnos a gyártó az I.W.I izolátum fehérjét és az I.W.P koncentrátum fehérjénket, pillanatnyi csomagoló anyag hiány miatt fehér színű, légmentesen perforált, szakadást tűrő, tasakban küldte meg. Nem a fényképen feltüntetett kék-fehér színű csomagolásban van, de természetesen a gyártó logója és tájékoztatója rajta van. De ne aggódj a tartalom a régi erre garanciát vállalunk. "
Pedig aggódok, az ilyennel könnyen át lehet nyomni a vásárlót, lehet vissza is mondom, vagy szerintetek okés a dolog, megbízhatóak?
-
RexpecT
addikt
A topikba fellelhető animált gifeket honnan szerzitek, esetleg nincs valakinek kikönyvjelzőzve?
-
RexpecT
addikt
7km futás vót aTTa
Megeszem a pulykát is, de számomra nincs olyan jó mint a csirke
[ Szerkesztve ]
-
RexpecT
addikt
Én is azért futok mostanában heti egyszer 7km-t, hogy meglegyen a tüdőkapacitás is, illetve jól is esik.
Mennyit szoktatok inni egy nap? Én tegnap összeszámoltam mindent és 3,5l jött ki @ 72kg .
Jelenlegi forma: [link][ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Dreame A1 - por helyett a fű is jó
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- EAFC 25
- Elden Ring
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Nikon DSLR topik
- A GameMax háza egyedi csavarral lovagolja meg a mai trendeket
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Könyvajánló
- További aktív témák...
- DJI Mavic Mini Fly More Combo+nd szűrő szett
- Dragon ball kártyákat figura kártya gyűjteményeket keresek dragonball songoku
- Könyv, Tolltartó, Füzet, Zsírkréta, Ceruza STB... eladó / Csere is van!
- Kurkuma gyömbér komplex szabványosított, 1800 mg (adagonként), 120 Gyorsan oldódó szoftgél
- Méhpropolisz , 600 mg, 180 Gyorsan oldódó kapszula
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen