- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Hálózatokról alaposan
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
brownus
veterán
válasz Woodslave #26738 üzenetére
lehet köv héten csinálok egy ilyen napot. késő du egy edzés, utána kaja, de mértékkel!
legújabb szerzeményem, ajánlom figyelmetekbe: camu camu ( mycaria dubia). most por formában vettem. (van kapszulás is)
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
válasz shteer #26744 üzenetére
oo, már azt se tudom mi az a nap 24 órájában vigyorgok
más: átküldtem egy havernak ezt a böjtöléses cikket, és azt mondja, hogy ő úgy tudja, hogy nincs rosszabb a beleknek annál, mint hogy egy vagy több napig böjtölünk... sztem ez hülyeség, van ötletetek, hogy miért mondja ezt? ha totál hülyeség akkor hagyjuk, nem érdekes!
na, időközben megjött a válasza:
mert nagyon nem tesz jót a bélrendszernek, ha összeszottyad. kihalnak belőle a baktériumok, megrepedhet, stb. a beleinknek mindig kell valamennyi minimális tőtélék
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
a tegnapi gusztustalanság miatt kaptok egy kis tesztofokozót
-
brownus
veterán
-
brownus
veterán
válasz Dexar007 #27912 üzenetére
és ezt így hogy?
pár tippem volna, a sok napsütés, tengerpart, jólét. /nálunk ha jól tudom 65-70 között van/
vannak barátaim olaszban, sok tésztát esznek, de mellette sok zöldséget, és tengeri herkentyűket is. de ők nem vékonyak, és kérdés, hogy meddig bírják majd
még egy dolog, kint legális a fű....
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
válasz Nightmare #27994 üzenetére
én nem vagyok szakértő, de a guggolást valszeg azért mondják a többiek, hogy csináld mert:
- a guggolás acélos combokat eredményez
- egyenes lesz a tartásod, a lábak az alap, mint a házaknál a betonozás
- megerősíti a fasztartó izmokat is, és a gerincoszlop melletti alsó izmokat is, plusz a core izmokat! a felső test alsó részén lévő belső szervek is masszívabbak lesznek, ha lehet így fogalmazni. de gondolom érted mire gondolok. így lehet jobb lesz a vizelet visszatartásod is!
- ilyenkor ne a lábadra koncentrálj, hanem az egész testedre! a guggoláskor szinte az egész tested belefeszül,
- ha utálsz guggolni, akkor csinálj mabu-t (lovaglóállás)még egy dolog, leszoktál nyújtani rendesen az edzések végén?
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
jut eszembe, tegnaptól balaton sound van és ki van vagy lesz ott, és elég definiált-e már a fasztartó izmotok!?!? remélem a tzs-tek és 0 felé konvergál, ha most még nem is, 3 nap múlva tuti
-
brownus
veterán
-
brownus
veterán
válasz littlelion21 #28432 üzenetére
ja, egyre több gyakorlatot áthoznak a crossfitsböl, nekem ez tetszik amúgy. változatosabb
mondjuk a nevetséges jelző erős túlzás, de szerintem nem így értetted. hanem mintha egy tök átlag emberke nézné.....
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
közérdekű közlemény... aka tesztofokozó
-
brownus
veterán
-
brownus
veterán
-
brownus
veterán
válasz atillaahun #30906 üzenetére
Szia, nezz be ide is
-
brownus
veterán
aki nem melózik az húzzon el gyúrni! és fókuszáljon!!!
-
brownus
veterán
hajrá csajok!!
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
találtam egy Szókratész idézetet, persze ez igaz a nőkre is! ki is cserélhetnénk a férfi szót emberre...
"A férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." — Szókratész
abszolúte egyetértek vele, ha nem is érem/érjük el a maximumot, a tökéletességet, de törekedni kell rá. ennyi.
just do it, tökmindegy mit, csak rendszer legyen benne és következetesség!és ha már haskerék:
-
-
brownus
veterán
válasz philoxenia #31339 üzenetére
szerintem csak bolondgombát és meg is eszi.
nem értem, ha nem hisz az alternatív gyógymódokban akkor minek szól hozzá? ignore és annyi...
-
brownus
veterán
válasz deniro2 #31472 üzenetére
lehet, hogy a többség ezért jön, de abban szerintem semmi baj nincs, ha valaki azért (is) jön, hogy: hanem vállveregetést szeretne, hogy ő milyen jól látja/csinálja...
nekem is kell néha a pozitív visszajelzés, hogy jól van, szuper vagy, csak így tovább!
akik ide beírnak azért is írhatnak ide mert IRL nincs kivel ezeket a dolgokat megbeszélni!
hálisten a haveri körömben van három-négy ember akikkel tök jól ellehet beszélgetni sport témákról, nem a fociról, hanem arról ki mit hogyan csinál, hogy fejlődik, stb... mik a további célok...[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
válasz philoxenia #31502 üzenetére
az ilyenektől hánynom kell, ehhhh. szánalmas, és mit fog csinálni 10 év múlva?
-
brownus
veterán
-
brownus
veterán
God-nak sok szeretettel
dat ass
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest