- A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- AI generálja majd a képeket a Photoshopban
- Milyen NAS-t vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
- Windows 11
- Facebook és Messenger
- Mozilla Firefox
- PHP programozás
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
válasz maggi1886076 #74564 üzenetére
Egyel kevesebbet, tadaaa.
-
shteer
titán
válasz maggi1886076 #74564 üzenetére
Egy teljesen kezdo miert akar "szalkasitassal" kezdeni?
..szerintem jónak tűnik
-
bbuffy
senior tag
válasz maggi1886076 #74568 üzenetére
Diéta. Diéta. Ja igen, diéta.
70% a kaja.[ Szerkesztve ]
...és jól jegyezd meg fiacskám, az élet, ha kicsit is jól jön ki a lépés, annyira, de annyira gyönyörű. /Bohumil Hrabal/
-
shteer
titán
válasz maggi1886076 #74568 üzenetére
En azt a nezetet osztom, hogy szalkasito edzes nincs, csak etrend.
A tobbseg meg veled ellentetben 2 ajtos szekreny akar lenni
..szerintem jónak tűnik
-
Zola007
veterán
válasz maggi1886076 #74571 üzenetére
hány éves vagy
hány kiló vagy
hányszor edzel /hétMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
bbuffy
senior tag
válasz maggi1886076 #74571 üzenetére
Ha van mellizmod, akkor látszani fog ha tisztán eszel. Ha nincs akkor edwardnorton leszel.
...és jól jegyezd meg fiacskám, az élet, ha kicsit is jól jön ki a lépés, annyira, de annyira gyönyörű. /Bohumil Hrabal/
-
margithid
veterán
válasz maggi1886076 #74574 üzenetére
Szerintem a lényeg, hogy a főétkezés délelőtt legyen, akkor mehet tulajdonképpen minden, persze csak módjával, de délután már csak fehérjében gazdag kaját egyél, max könnyen emészthető szénhidrátot, pl saláta.
Amúgy meg hús, tojás, túró, sajt, scietec fehérje
Rizst, krumplit, kenyeret, tésztát hanyagold. -
Zola007
veterán
válasz maggi1886076 #74574 üzenetére
És mi az elképzelés, 62 kilóból mennyit szeretnél leadni?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
válasz maggi1886076 #74577 üzenetére
A kis izom ugyanúgy készül mint a nagy, csak gyorsabban. Szóval ugyanúgy edzel mint a két ajtós szekrény, csak hamarabb leszel elégedett és tartasz szinten. Alapismereteket olvasd el.
-
troller
senior tag
válasz maggi1886076 #74577 üzenetére
Szerintem jobban jársz ha ebben a tpikban kérdezősködsz.
Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
syl5
őstag
válasz maggi1886076 #74577 üzenetére
Ne féljél, úgyse leszel izmos.
Bárcsak ennyi lenne Istenem, bárcsak...[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
-Mike-
addikt
válasz maggi1886076 #74577 üzenetére
Nem kigyúrt akarok lenni
Attól nem kell tartanod, hogy az leszel.
-
Cassidey
senior tag
válasz maggi1886076 #74586 üzenetére
Ezt láttad itt legfelül? Benne lesz a válasz, becsszó.
"- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
- Ha fogyás, szálkásítás érdekel ezt olvasd el: [link]
- Ha izmosodni, tömeget növelni szeretnél akkor itt találhatsz információt: [link]
Ha valamilyen információ nem lelhető fel a linkekben, vagy valami nem világos, akkor kérdezz!" -
-Mike-
addikt
válasz maggi1886076 #74586 üzenetére
Viszlát!
-
-Mike-
addikt
válasz maggi1886076 #74589 üzenetére
-
FIREBLADE78
addikt
válasz maggi1886076 #74589 üzenetére
Nem a baszogatásról van itt szó kérem szépen. 60 kg-ból mit akarsz szálkásítani. Zabálj sovány húsokat,rizs,főtt krumplit,zöldség és soha ne egyél zsíros szart,egyből "szálkás " leszel. Hiába írod,hogy nem akork izmos lenni stb,megnyugtatlak soha nem is fogsz izmos állat lenni,sőt még a közelében sem fogsz,hiába tartod be 100%-ban a kaját.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
FIREBLADE78
addikt
válasz maggi1886076 #74593 üzenetére
Kajából nem akarok engedni,ezt nem értem. Eljársz legalább heti 3x edzeni,legalább 70%-ban normálisan kellene kajálni és nem fogsz elhízni.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Silverr
aktív tag
válasz maggi1886076 #74593 üzenetére
Saját súlyos testedzés a megfelő neked. Hetente töbször amikor az időd engedi
-
Zola007
veterán
válasz maggi1886076 #74598 üzenetére
Egyél planktont, a halak is attól szálkásak.
Több millió ezüstkárász nem tévedhet.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz maggi1886076 #74586 üzenetére
Ne figyelj rájuk, sok hülye van itt, mindent tudnak, csak segíteni nem. Itt tedd fel a kérdésed, itt meg fognak érteni
(#74585) Cassidey
Ha spiropentezel, akkor a fogamzásgátlásra azért figyelj oda. Lehet, hogy csak urban legend, de úgy tudom, hogy kimondottan nincs jó hatással a magzatra. -
syl5
őstag
válasz maggi1886076 #74586 üzenetére
Tekerd max-ra a hangerőt, és
az egyik Hodge bácsi megmondja neked mit egyél.[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
- EAFC 24
- Retro teló rajongók OFF topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Hobby elektronika
- AI generálja majd a képeket a Photoshopban
- Politika
- További aktív témák...