- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mozilla Firefox
- Felhő alapú adattárolás (Dropbox, stb.)
- Windows 11
- Proxmox VE
- SkyShowtime
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Linux - haladóknak
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cassidey #91824 üzenetére
[link] nekem az ebben a cikkben írt felosztás jött be nagyon. ezt csináltam a smolov után ami azért kicsit sok volt pláne hogy mellette minden délután edzettem...
Day 1 Back and deadlift
Day 2 Chest and shoulders
Day 3 OFF
Day 4 Biceps and Triceps
Day 5 Legs
Day 6 Chest and Back
Day 7 OFFde most ez nem megy. Heti 5 nap van terem, de ma is vinnem kell a két gyereket mert különben nem tudnék menni Biztos faxán tudok koncentrálni miközben megölik egymást a tabletért
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Cassidey #91824 üzenetére
Akkor az intenzitáson és megmozgatott súlyokon kéne változtatni. Nem kell heti 2x edzeni egy izmot, hogy fejlődjön. Mást kell neki "mutatni".
7-8 gyakorlat? Ha rendesen csinálnál 3-at akkor nem tudnál többet Na de vérszívás off.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen