-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
g4bb3r #24616 üzenetére
teljesen szigorúan én a 0 ch-t kizárólag akkor számolnám, ha csak hús meg nem starch-ot tartalmazó zöldség (brokkoli, spenó, karfiol) megy. Fehérje turmix az már az inzulin miatt is problémás. Vagy ha nem eszem semmit mint pl. ma.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!