-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
akkor azt mivel magyarázod hogy ha dönött padon nyomok 75 kilóba 2 ismétlést attól 5 napos izomláz van, ha meg odamegyek egy esetleges lustanapon vagy időhiányban maszatolni a fekpadra 100 kilóba mondjuk harmincakat akkor max másnap.. hiába durrantom ha nem terheli agyon az izmot, nincsenek mikorsérülések, csak egy lájtos nyomogatás.. persze edzésen szétmegyek, nem arról van szó, de mégsincs úgy sokkolva
vagy ezt tudjuk be genetikai különbségnek?
(nem hinném)
inkább csak ezt szoktad megyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!