- Hálózatokról alaposan
- Facebook és Messenger
- Bajban az Apple, nincs kereslet az iPhone 16 Pro mobilokra?
- Mobilinternet
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Linux Mint
- Mozilla Thunderbird
- Milyen NAS-t vegyek?
- Proxmox VE
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz Rivaul #184969 üzenetére
úh, az kemény. szerintem ez a bőlógás is olyasmi lehet, mint a kopaszodás meg az őszülés. legjobban akkor jársz, ha vállalod.
erről jut eszembe, nemrég tudtam meg, hogy az a jóképű csávó, aki azahriaht alakítja a gát klipjében, szintén hasonló fogyáson ment keresztül. -
Fred23
nagyúr
válasz Rivaul #184969 üzenetére
Ez az ő hibája volt szerintem teljesen. Ennyi pénzt így elb@szni! Ha kiadok egy ilyen összeget, úgy figyelek utána a súlyomra, mint addig még soha. De persze kinek mekkora pénz 2,5M.
scdlsc: Ez jutott eszembe először nekem is, de addig törtem a fejem, amíg meglett a bűnös: a kókuszolaj; három evőkanál van már csak benne, és sokkal többnek kéne lennie annak alapján, ahogy elszámoltam a fogyását a napi makróimba. Kábé mindig a zsírral van bajom már jó ideje. Ch-ból nekem elég már 200-210 között, hogy még a napi szintű kocogást is bírjam, fehérjéből 135g körül látom a számomra ideális mennyiséget, zsírból viszont még mindig hajlamos vagyok túltolni.
Janaboy: A kettő itt nem zárja ki egymást. Drog is, meg szenvedés is lehet egyszerre. Én például az 1RM közeli terhelést élem meg így. Imádom, mert tökre feldob egy rövid időre, aztán viszont gyakran jön a fájdalom, kimerültség. Persze én még mindig hajlamos vagyok vadulni, elég intenzív edzéseim vannak, ha a volumen nem is jelentős.
aelod: Ezek szerint eléggé terhelhető vagy, illetve voltál. Mondjuk az is igaz, nagyon más edzeni, mint mondjuk x melóban mozogni sokat viszonylag kis erőfeszítéssel. A kocogás se terheli az embert igazán, ha lassan csináljuk.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen