- Microsoft Excel topic
- Windows 11
- Proxmox VE
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI internet
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Augusztustól nagyot változik a Shein élete
- Hálózati / IP kamera
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #168586 üzenetére
A nem zsírban oldódó vitaminokkal, nyomelemekkel ilyen gond nincs, a c vitamin is (meg a legtöbb) ilyen. A felesleget kiüríti a szervezeted, vizelettel távozik - nem fog hozzászokni a szervezeted s nem alakul ki tolerancia, nem kell ,akd tübb belőle késöbb
egyedül a zsírban oldódó elemekkel kell ésszel lenni, mert ott a felesleget elraktározza a szervezeted s ez felgyülemlik, aminek lehetnek negatív hatásai. Ilyen a legtübb b vitamin s a d vitamin is pl, ezekből akár “túl” is adagolhatod magad.
(Onnan könnyű biztosra venni h valami az ha zsírral összekötött kiszerelésben is kapható - hiszen az is oldja - pl b s d vitaminoknál gyakori ugye az omega 3ban oldott formájuk.)én is kedden kapok astrat, első héten pihenek, nem tervezek súlyzós edzést. Nyújtások, esetleg lightos saját testsúlyos sima átmozgatásokon túl mást nem fogok, ilyenkor az immunrendszerem nem szeretném feleslegesen terhelni, márpedig a súlyzós edzés azt teszi. Aspirin protectet meg aki astrát kap sztem mindenképp szedje pár hétig, biztos ami biztos alapon.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!