-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
Zola007 #131189 üzenetére
Az enyémekből is levágtam, na nem amiatt mert véletlenül felrakok rá 200kilót, hanem azért mert nem rakhatok rá sok kilót. Betegség miatt úgy 100kilóban határoztam meg például a fekvenyomás maximumát és az is csak 20as tárcsából van meg. 10esből tán 70kiló a végösszeg - legalább nem kell pörgetni annyit az anyát a rúdon
Guggolás és felhúzás se sokkal jobb oda is 100at tartok reálisnak és kész nekem annyi elég. Gagyi rúddal már egyszer veszélybe sodortam magam, ilyen összerakós és 50kilóig terhelhető és már 50kilóval húzgálok fel ha jól megy, de egyszer kipróbáltam a 80kilót. Át kellesz váltani a 150kilós rúdra csak arra nem megy fel a nagyméretű cementes tárcsa. A vasból a 10kilós meg alacsony, 20kilóssal meg nem kezdenék egyből, mert az már rúddal együtt 50kiló lesz...
Amúgy az olcsóbb 50es rudak is nem csapágyasok? Mert akkor nem igazán lehet vágni belőlük - vagy lehet de akkor 30as lesz
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Riasztó topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- iPhone topik
- CPU léghűtés kibeszélő
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Arena Breakout: Infinite
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...