-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mocsanisi
senior tag
válasz meroly #13053 üzenetére
Mikor még szórakoztam a kreatinnal és undorodtam tőle, csináltam úgy is hogy teáskanállal be a pofába, és rá fél liter víz... Nem is fostam, meg "hatott" is... Amennyit el lehet várni persze egy kreatintól.
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
deniro2
senior tag
válasz meroly #13053 üzenetére
annyira nem macera nekem, bekeverem, másnap reggel megiszom egy liter vízzel, legalább a napi 3-4 literből egy letudva reggel
Kitűnő ötlet, ha 3 literrel iszod, akkor meg már nem is kell innod egész nap, sőt, ha ezt 2x megcsinálod, akkor másnap sem... Én ma iszok 6 liter vizet, meg beviszek 400g fehérjét és holnap nyugis napom lesz, mert elég lesz a rizs szárazon...
Egyébként sok helyen írják, hogy a kreatin oldott állapotban nem sokáig stabil, így érdemes minél korábban bekeverni, hogy ne legyen semmi értelme szedni...
Semmiképpen nem érdemes meleg vízzel próbálkozni a feloldásnál, hiszen nagyon okos emberek kanállal a szájukba b@sszák és baromi izmosak tőle, bár még az imádott bániszájtek is a melegvizes módszert ajánlja...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Mobilinternet
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Házimozi haladó szinten
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- További aktív témák...