-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #119591 üzenetére
faxa
én mostanában megmértem magam reggel, 85,3 szóval messze nem lesz meg az a 90 sztem február végére. Persze ezt sejtettem, hogy a 85 kg gyakorlatilag nem probléma de ezen felül keményebben kéne enni
Egyébként ha nem lenne ilyen elbaxott zsírelosztásom (úszógumi főleg) akkor lehet idén nem is diétáznék, csak kicsit visszább vennék a ch-ból hogy kicsit kényelmesebb kalóriatöbblet (mármint elfogyasztás szempontjából) legyen és tovább "tömegelnék".
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!