-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
GoTReX #104434 üzenetére
sokan meg a legnagyobb baromságnak tartják amit csak csinálhatsz. Mert a legfontosabb a progresszív túlterhelés ezt meg nem tudod követni ha össze vissza változtatod. De ebben a programban is változik mindig valami.
(szett és súly)
de ha Rich Pianára hallgatunk akkor keep the body guessing babe
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!