-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Eagl3
veterán
válasz
philoxenia #12383 üzenetére
Engem inkább az érdekelne, hogy adja le?
-
Eagl3
veterán
Szerintem meg rohadtul felesleges az edzés utáni fehérjébe CH... egy időben én is raktam bele, aztán szép lassan elhagytam. Semmi jelentősége. Annyi a lényeg, hogy a következő étkezésnél azért vigyen be az ember némi jó minőségű CH-t.
-
Eagl3
veterán
válasz
Fred23 #12536 üzenetére
Nem tőlem kérdezted ugyan, de úgy gondolom azzal a három alapgyakorlattal elég szépen karban tudod magad tartani. Viszont a military presst a fekvenyomás nem helyettesíti semmilyen szinten, de ha fekve nyomni tudsz (mármint van hozzá eszközöd) akkor a military presst is tudod csinálni, így nem érdemes elhagyni. Jó kis váll gyakorlat szerintem, átszoktam rá nem rég a sima ülő mellről nyomás helyett.
-
Eagl3
veterán
válasz
wertigo1984 #12541 üzenetére
-
Eagl3
veterán
Az a probléma ezzel, hogy nem biztos, hogy megéri az áldozatot nagyon lecsökkenteni a TZS-t, nagyon rövid távon tartható csak fenn a kockás has annak aki genetikailag nem túl szerencsés ilyen szempontból.
Persze ez csak az én véleményem, de mondom a képekből ítélve inkább tömegelnék. -
Eagl3
veterán
Mi a franctól lesz valaki olyan szinten erezett naturálon mint pl. a legutolsó BBTV elején a srác? Értem én, hogy alacsony a TZS, de olyan vastag ér van a karjain, ha 25%-os TZS-je lenne is dagadna az ér.
-
Eagl3
veterán
válasz
BÁ Nutrition #12629 üzenetére
Rosszul vagy?
-
Eagl3
veterán
válasz
Coccolino_O #12685 üzenetére
Nem feltétlen... nem sürgeti semmi sem. Más kérdés, ha úgy érzi sokat\mindent belead és csupán ennyi az eredmény. Én mondjuk most járok olyan 7-8 kiló mínusznál másfél hónap alatt. Rajtam látszik is mert egyrészt volt\van rajtam felesleg másrészt meg rohadtul fel voltam fújódva már.
-
Eagl3
veterán
válasz
Coccolino_O #12793 üzenetére
Mindig a végletek...
-
Eagl3
veterán
válasz
Coccolino_O #12793 üzenetére
-
-
Eagl3
veterán
Nem hiszek ezekben... fehérjét kell venni aztán kész. Még a kreatinnak van értelme, de nekem kicsit macerás ez a feltöltéses szakasz, meg meg is fosat rendesen, nem oldódik... a szemes meg rohadt drága. BCAA-t nyomtam már három dobozzal, de az se számított semmit szerintem.
Pénzkidobás az összes ilyen cucc szerintem. Persze ha valakinek van rá, próbálja ki, de ilyen 4-5 kiló száraz izomtömeg meg hasonló dumák több mint túlzás. -
Eagl3
veterán
válasz
meroly #12963 üzenetére
Épp ezért írtam feljebb, hogy kurv@ macerás nekem ez a kreatinosdi... hideg vízben esélyed sincs feloldani, kevergetheted napestig és elég sok adaggal meg kell inni naponta feltöltésnél. Ha meg nem oldod fel rendesen, jó esettel víz spriccel majd a hátsódból.
Mondjuk van pár ismerősöm, akik benyomják szájba, leöblítik aztán kész, meg se kottyan nekik. -
Eagl3
veterán
válasz
meroly #12966 üzenetére
Biotecheset vettem annó, de a monohydrate az monohydrate akárki gyártja szerintem...
De tessék, pár hsz a termék alól:"Oldódásra borzalmas, csak meleg teában tudom feloldani shakerben. Ha pezseg akkor jó mert feloldódott. Melegvízben sem oldódik nekem:S ezért marad a tea. Íze is rossz de muszály legyűrni,"
"Oldódása rosszabb, mint a microntec creatin monoja, de melegteába keverve tökéletesen oldódik."
Werigo1984: Cukros szarral keverje... jó tanács!
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz
littlelion21 #13145 üzenetére
Vagy: [link]
-
Eagl3
veterán
-
Eagl3
veterán
-
Eagl3
veterán
válasz
mocsanisi #13400 üzenetére
ÉS te miért véded? Miért zavar az téged, hogy mások milyen véleménnyel vannak róla?
Ez egekbe magasztalják ezt a gyereket a tinédzserek, holott másról sem szólt az élete, mint, hogy szúrta magát, nappal a teremben volt este meg bulizott, hol időben meg páváskodott. Sül a képéről a beképzeltség és hogy magát mindenkinél többre tartja.Úgy gondolod, hogy a fiatalságnak ilyen példaképre van szüksége, aki belehalt az életvitelébe?
-
Eagl3
veterán
-
Eagl3
veterán
válasz
God Vazzeg #13723 üzenetére
Fürdőbe télen is mehetsz...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Automata kávégépek
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Milyen videókártyát?
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Ez a telefon lehet a Moto G85 egy átnevezés után
- BestBuy ruhás topik
- Philips 27B1U5601H: sokoldalú monitor irodába és tanulásra
- További aktív témák...
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Braun Series 9 Pro 9477cc Silver
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig