- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Az EU szerint kartelleztek az indítóakkumulátorok piacán
- Aliexpress tapasztalatok
- Manjaro Linux
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Windows 11
- Bittorrent topik
- ASUS routerek
- Milyen switch-et vegyek?
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
Segítsetek ma egy gép csinálásáért kaptam a chili főnökétől egy blade 3 kilós tofifi karamell whey proteint és egy ilyen karnitint...[link] most nekem ebből mennyit kell szednem? Lehet olyan jó mint a scitec?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz kk831228 #125074 üzenetére
Előtte ilyet vettem semmit nem éreztem...kértem hozzon erősebbet most ezt hozta...
Freddycom nem értem mik ezek a számik 30000 VS 150000 most tényleg elakadtam...melyik erősebb melyikből mennyi kell nekem stb...
Amúgy melyik a jó termék melyiket ajánljátok?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Komolyan mondom már kezdek megedződni a Hardverapróhoz..egy egyszerű hirdetést raktam fel ma...és ez [link] lett belőle...egy topicot nyitottam...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Csak1valaki #125088 üzenetére
Én nem tudom mivel bántottalak meg de ha szükséged van a telefonszámomra a menetvágáshoz azon el tudsz érni ami hirdetésem alatt van.
Habár olyan kedves hozászolásod volt az SSD hirdetésem alatt...
" Nem kell ilyennel foglalkozni senkinek sem. A Gyúrósok ide topicban is állandóan produkálja magát, ha nem láttam volna képen, azt hinném, hogy RGB. A régi moderátorok és házigazdák ismerik a nvét. Lehet a fater az... "
Köszönet ezért is..
De szerintem is te aliquis 3. vagy 4. regje vagy de majd kiderül még akkor is ha másik gépről ,másik IP címről regeltél,mert az íráskódolásod ugyan az lesz.mert azt is nézik a Moddik.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Blackhole13 #125365 üzenetére
Itt vagyok drága lelkem
Minek neked a guggolás power liftes vagy ,hogy nem bírod kihagyni? De ha már csinálod miért nem hack guggulót használsz ami leveszi a gerincről a terhelést ?
De ha nincs hack és elkerülhetettlen a guggulás akkor kisebb súllyal előre rakd a rudat mert az is egyenesen tartja a gerincet .
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Igaz ruhában de emberibb a szerkezet majd 30 kilós fogyás után? A 77 éves bányász barátommal csináltam egy képet...lehet nyárig kivágok egy magas céééét egy propi, trenbolon , proviron képlettel! Vagy rajtam már semmi nem segít?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Jim-X #125442 üzenetére
Most francia rúddal csinálom és csak a megfelelő magasságra és a könyök emelkedésére figyelek. Így .... Állig húzás francia rúddal szerintem a legjobb.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #125465 üzenetére
Lám Lám miből lesz a cserebogár igaz? Már csak fűzd meg álljon fel feled a Fittbalance dobogóra és biztos az első hely neki!
madle : Ne csak a lábnapra tedd a vádlit, legyen egy héten 2-3 x is legyen 8x15 ebből 4x15 kifelé fordított lábfejjel és 4x15 befelé fordított lábfejjel úgy hogy a sarkak összeérnek.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz madle #125480 üzenetére
Nekem a korom miatt is elég az egy ...de ugyan ebben a csapdában vagyok én is...ha lábazok guggolásnál lábfeszítőnél is érzem a vádlit és mire az álló vádlihoz mennék szart se bírok vádlizni mert durran nagyon...így meg nem az igazi....külön raktam én is és sokkal jobb lett....azért 8x15 öt le lehet pörgetni 3-5 perc alatt nem egy nagy dolog pl..hát nap után is.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #125527 üzenetére
Na hussarf nem értek egyet veled ...ne adj isten valakit autóbaleset ér kómába esik 6 hónapra....legyengülsz ? szerintem igen,,,egészséges vagy attól még?....igen....fogod kapni a robolálót szerintem igen....
Vagy van ez alattomos gullanbaré szindróma nem tudod mitől de nyakig lebénulhatsz egészséges vagy fel is épülsz de az izmok nem lesznek erősek már mint voltak ...fogod kapni a robolálót szerintem igen....
Vagy vastagél vagy állkapocs műtétje volt nem ehetett és legyengült az is kapja a robolálót.
És számtalan ilyen esetet tudnék mondani ....
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #125583 üzenetére
igen ezek attól még hogy gyengék egészségesek...
Viszont kapják még rákos betegek is...na ők már mások....ott az élet meghosszabbítása a cél ilyenkor.
Woodslave Miért kizárt??? Régen a nerobol is a nerobolin volt a gyógyszertárakban mondjuk az nem meta...meta a kórházakban volt PL: a bionabol bulgár verzió...az eggyik legjobb koksz volt.... abból csináltam egy kúrát nagyon ütős volt...főleg eredetibe...azt váltotta a a hamis danabol és a bianabol
Ez volt a gyógyszertári és kórházi meta...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Fandango #125683 üzenetére
De akkor is hogy állnak össze ezek a gyakorlatok? Vértodúlás , antagonista izomcsoporttal edzhető gyakorlatok, és sorolhatnám...de tudod mit akkor nem csinálok semmit és ráállok a futópadra 1 órára kardiózni.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz fanti #125691 üzenetére
Molnár Mikiről hallottál? Csepelben ő volt az első edzőm....itt Lovász nyilatkozik róla. [link]
Ki volt a példaképed?
A példaképem egyértelműen MOLNÁR MIKI volt, akit először a
"Sportolj velünk" nevű újságban láttam, sajnos ő már nincs közöttünk. Miki
hasonló korú volt velem, a súlycsoportunk is megegyezett, 75kg. Egy szép
cikkben méltatták az akkor elért első helyezésért az erőemelésben. Az
otthoni edzés eredményeimet ismerve úgy éreztem, hogy utol tudom,
tudnám érni, sőt le is tudnám győzni. Erre a tapasztalatlanságom és az ő
fantasztikus versenyzői, küzdeni tudása miatt még éveket kellet várnom.
Míg versenyeztünk volt, hogy a saját versenyzőimmel kellet megküzdenie.
Például egy soproni versenyen, ahol Földi Attila, aki szintén egy kiváló
versenyző volt, a felhúzás előtt 40 kilóval vezetett előtte. Miki minden
képzeletet felülmúlva, 90kg-os testsúlyával 322,5 kg-os felhúzással 2,5
kg-mal előzte meg Attilát és meg is nyerte a versenyt. Ilyen teljesítményre
nagyon kevés ember képes.[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Nem kirabolták a chili 4- ben a a táplálékkiegészítő boltot elvitt egy fujitsu siemens amilo ah 552 sl laptopot Lopás Videó
Barátom a srác mert sok mindent adott ingyen is PL a 3 kilós tofifi karamell whei proteint...de én azt mondom töketlen volt ez a tolvaj mert a jó kis Weider cuccokat bent hagyta
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Zola007 #125891 üzenetére
Gondolom a rendőr srácban is van annyi erő hogy lehúzza esetleg ha történik valami.
rwin5
madle annyi biza és előtte volt 20 kilóba 30, 80 kilóba 20 , 100 kilóba 20 , 140 kilóba 15, 170 kilóba 7 , 200 ba 4 ismétlés.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Hát ez kész...[link] nem lehet Aelod a kezdetekben?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz BÁ Nutrition #126056 üzenetére
Toljad neki grat hozzá!
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #126111 üzenetére
Na erre én is azt mondom ,hogy tyűha Kokszos...
De mi a különbség az egy hete feltett képell ilyen sokat számít az egy hét? Ezt nem értem? Megvontad a sót? Hátsó része a lábnak picit elmarad...
Inkább csak ezt nézzük Megy az albumba is!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #126114 üzenetére
Épp ma beszéltem a fehérje és a ch szétválasztásáról a chiliben a recepcióssal ő is versenyző a chili 2 ből jött át..ő mondta magától és nem is kérdeztem rá...említette a 3 órást amit én írtam nektek...de említette a verseny előtti szétválasztást a ch csak de előtt megy és a fehérje csak du tolja....
Hát belső része nagyon komoly viszont a lapocka forgatók kicsit elmaradnak nem csak szűken hanem szélesen is eveznék ülve ruddal és szélesen is letolnák állva!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #126117 üzenetére
Én ezt is írtam korábban ...nem minden ember egyforma , nem minden ember egyformán edz, nem minden ember tudja megemészteni a tejfehérjét csak a marhát , szóval sok mindenben különbözünk és mindenki magának kell rájönnie és ha nem látja a fejlődést és a változást változtatnia kell.
Már időben el kellett volna kezdened ezekre odafigyelni...tényleg csinálsz állva letolást csigán szélesen vagy szűken hátra? [link] evezés...[link]
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz #05304832 #126088 üzenetére
Itt is árulnak dolgokat...[link]
Rúd, 2m, 20kg, 50mm: 20000
2*5kg: 6500
4*10kg: 29000
2db egykezes rúd, szintén 50mm: 29000
2*2,5kg: 4000
2*1,25kg: 2000
2*20kg: 30000
Fekete szőnyeg: 5000
Guggoló/fekvenyomó állvány: 40000
Pad: 15000Egyben csak 160ezer Ft.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Kohári Richárd sportolói oldal...[link]
Egy diétás időszakban, verseny felkészülésben sokszor adunk híreket az aktuális formáról, edzésről, részben étkezésről a nap melyik részében éppen mit eszünk. Rá szántam 2 napot és az elkészítésen kívül lemértem mennyi időt töltök egy nap evéssel, amibe bele tartozik azért a saláta összevágása és az ilyen apróságok viszont a konkrét főzési/sütési idő nem!
Meglepő eredményt kaptam, az egyik nap 148 percet a másik nap pedig 153 percet töltöttem evéssel, ami átlagban 2,5 óra naponta.
Sokan 2-3 órákat edzenek naponta viszont 2 maximum 3 alkalommal esznek valamit, mert nincs idő vagy sietnek és lényeg úgyis az edzés elve alapján gondolkodnak.
Az erőt az edzés előtt bevitt tápanyag adja és az izom az edzés után bevitt tápanyagból tud regenerálódni! 😉Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #126237 üzenetére
Ha úgy állnék most anyagilag küldenék de sajnos anyút műtik 24.én a szemével és úgy néz ki hasi ér elzáródása van és teljesen leállt a keringés a jobb lábában és azt meg 26. án műtik most nagyon kell a pénz...
De felfelé csövelek majd küldök ...napi 7 kapszula és 5-6 liter folyadék mellé naponta!!!
Tényleg amikor szedted a tiedet mennyi folyadék ment mellé naponta?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Politika
- Android szakmai topik
- Nyárköszöntő hardverszemle
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Autós topik
- EAFC 24
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- További aktív témák...
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Női városi bringa (Sierra City)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen