Aktív témák
-
Tipo16V
aktív tag
válasz half333 #13008 üzenetére
a rendszeres hasizomgyakorlattól szépen meg fog erősödni a hasfala+ a kockák is nagyobbak lesznek.....de mivel a zsír eltakarja, így akkor sem fog látszani.
hiába van sok húszezres kirakva az ágyra, ha rajta van a takaró....dooW mióta???
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Ijk
nagyúr
válasz half333 #13008 üzenetére
Amikor látsz egy képen valakit kockahassal, annak az egyénnek 10% körül van a testzsírja, a testépítőversenyeken meg arra a pár napra 5-6%-ra szárítják le magukat, ráadásul a vizet is kinyomatják a szövetekből.
Feltételezem hogy neked bőven 20% felett van a testzsírod, ahogy a legtöbb embernek, magyarán csinálhatsz reggeltől-estig felüléseket, amíg nem diétázol le 10%-os testzsírra addig nem lesz kockahasad./人◕ ‿‿ ◕人\
-
macikos
addikt
válasz half333 #13008 üzenetére
Senkinek nincsen lapos hasa, csak az emós 30 kilós csontos hülyegyerekeknek.
Amiről te beszélsz, tehát hogy egy testépítőnek lapos a hasa, olyan nincs!!! Láttál már élőben testépítőt? Nem! Csak képről. A képeken meg: 1. versenyformában vannak 2. behúzzák a hasukat 3. ügyesen vannak fényképezve 4. válogatott emberek, 1millióból jó ha 1 úgy néz ki, 10 év edzés és koxolás után.
Hasazzál és diétázzál, mást nem tehetsz.
Aktív témák
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- Milyen autót vegyek?
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Szólánc.
- Linux Mint
- OLED TV topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- OTP Bank topic
- Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen