- Milyen NAS-t vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dreamie
őstag
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Dreamie
őstag
válasz margithid #22091 üzenetére
Megjött nekem is.... megnyugodtam... azt hittem rossz méreteket kertem, de úgy néz ki telibetrafáltam. 😁 lunarstelosbol 44, air maxbol 43-ast kértem. Mindjárt elmegyek futni, és kiderül milyen. 😀
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Dreamie
őstag
válasz func93 #23733 üzenetére
Szia!
Magnéziumból a magnosolvot javaslom, én évek óta használom, bevált. Calciumból olcsóbb kategória a pharmavitos pezsitabi, drágább kategoria és szerintem ízre és oldódásra jobb a Sandozos. Sima tablettában a Béres calcium.
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Dreamie
őstag
válasz bencze #24697 üzenetére
Szia!
Érdeklődnék, hogy honnan lehet ilyen 10%-os (cotswoldoutdoor) kupont szerezni? Ezt a fenix 5 sapphire editiont néztem ki én is. Ennyiért amit írtál elég jó lenne beszerezni...
Köszi!
Üdv.: Dreamie
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
-
Dreamie
őstag
válasz Vertigo18 #28429 üzenetére
Spar Maratonon indulok (csak magammal versenyzek). Múlt hétvégén futottam egy 30-at, szépen lassan Prágában ahol sosem voltam, hát... Érdekes volt. 42 km-t csak úgy letolni, hát nem lesz egyszerű Ja és én is egyre jobban be vagyok parázva. Zselét, sótablettát megvettem, vizet egy fél litert viszek, ahol bírok iszok egy deci vizet, vagy amit adnak.
[ Szerkesztve ]
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Dreamie
őstag
válasz T 1000 #29377 üzenetére
Szia!
Nem vagyok szaki, de egy jó tanács. Szerintem első körben életmódváltás. Kaját fogd meg, ch-okat csökkentsd, és dobjál le 10-20 kg-t legalább. Sportként sétálj, esetleg bicikli, a futással ekkora súly mellett szétmennek az ízületeid. Ez csak az én véleményem, lesznek itt profik is mindjárt jó tanácsokkal. És természetesen HAJRÁ!
Üdv.: Dreamie
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Dreamie
őstag
válasz kk831228 #30109 üzenetére
Futásnál, volt olyan nálam is a fenix 5x-nél, hogy nem vártam meg amíg gps jelet talál, és elindultam... akkor amíg nem talált jelet kicsit furán rajzolta az útvonalat, mintha a háztömben futottam volna. És egyébként is, ha a szokásos köreimet futom, akkor ráközelítve mutat bizonyos kilengést... nem tudom mi lehet az oka. Viszont túraútvonalat feltöltve 24 km-en át egyetlenegy tévedés nélkül végignavigált gyönyörűen. És akkor se volt vele gond amikor megterveztem vele a futás útvonalát, gyönyörűen végigvitt.
[ Szerkesztve ]
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
-
Dreamie
őstag
Nyilván én is, ez még az első alkalmak egyikén volt, amikor még "tapasztalatlan" voltam Most már cipőkötés közben elindítom, így mire leérek pikk-pakk jelet talál...
Kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!!! Battle tag: Dreamie78#2957
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Rövid előzetesen a S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Milyen NAS-t vegyek?
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...