-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zoty4
őstag
-
bajnokpityu
félisten
-
Pá
addikt
válasz Gabesz87 #41478 üzenetére
Sztem otthonra erdemesebb egy ellipszistrenert venni. Joval olcsobban tudsz venni olyat, ami nem esik szet, kisebb helyet is foglal es halkabb is hasznalat kozben. Tv-t nezni is jobb, mert nem razkodik annyira.
Kezdoknek kardiozni tokeletes.
Aztan ha belejottel es 1 ev mulva sem porosodik a sarokban, akkor elgondolkozhatsz hogyan tovabb. Lehet addigra mar lesz is kedved lemenni futni.[ Szerkesztve ]
''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
-
inf3rno
nagyúr
válasz Gabesz87 #41478 üzenetére
Max használtan tudsz olcsón jót venni. Én a helyedben elmennék egy fitnesz terembe, és kipróbálnám a futópadokat, szoba bicikliket és az evező gépeket. Nem feltétlen a futás, ami bejön neked, és mielőtt súlyos pénzeket adsz ki, jobb biztosan tudni, hogy mi tetszik a legjobban.
Buliban hasznos! =]
-
Agony
aktív tag
válasz Gabesz87 #68527 üzenetére
Ha 200K körüli a keret, akkor én még kicsit tennék hozzá és a Decathlonos T900C -t választanék a nagyobb futófelület miatt, ami 187 cm-hez igencsak kelleni fog... de még ott is elég gyengécske a motor (1,5 LE), szóval leginkább kocogásra lesz alkalmas. Ez teljesítményben pariban van az OMA -val amit linkeltél, de itt legalább 50x143 cm a futófelület.
Sajnos új futópad esetén 500K alatt nem nagyon fogsz találni tökéleteset, mindig lesz valami kompromisszum, aztán ha több a bosszúság, mint a hasznon, akkor gyorsan a legtöbb futópad sorsára jut és a garázsban végzi a többi kacat között.
Futópad tipikusan azaz eszköz, hogy ha rendesen akarod használni akkor érdemes komolyabbat venni, ha meg nem akkor meg egyszerűen nem éri meg megvenni. Olcsóbb venni egy konditerem bérletet, aztán lejárni futópadozni, főleg hogy akkor nem nálad fogyasztja azt az 1-2 kW/h-t, meg a karbantartás se a te költséged.
Ha még te se tudod biztosan szükséged van-e, valóban használnád-e, stb... akkor érdemes bérelni egyet:
http://www.fitneszgepberles.hu/futopad-berles.html
Egy jobb gépet kibérelsz 6 hétre, az kb 40-45 eFt és lehet a hátad közepére nem kívánod az egészet vagy a tapasztalataid alapján jobb döntést tudsz hozni a vásárlás során
Az enyém épp most lett 2 éves november 2-án és már beleszaladt 3900 km.
Start with a whisper, end with a scream!
-
tomcica
Topikgazda
válasz Gabesz87 #68527 üzenetére
Keves ember hasznalja ki a futopadot Agony otlete jo,berelni egyet es megnezni 2-3 honap utan megvan-e meg a lelkesedes. Utana el lehet donteni.
Bringa + magneses gorgo nem opcio? Mert akkor meglenne a ket felujitott bringa,meg egy belepo magnesgorgo es bent is lehet oket hasznalni.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Gaming notebook topik
- Futás, futópályák
- Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Új nyomógombos Nokiák érkeztek
- Milyen TV-t vegyek?
- PlayStation 5
- Melyik tápegységet vegyem?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- További aktív témák...