- Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
- Hódít az AI, közben a Microsoft emberek százait küldi el a felhős részlegétől
- Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
- Ömlenek a fiatalok a Facebookra
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz LanyUs #66293 üzenetére
Ja, oké, én azt hittem mondjuk fél /egy éve volt a legutóbbi felmérő ahhoz képest lehet annyit javulni/rontani.
Lásd még: c19Most nem ment a cipőbe semmi, de valahogy nem az igazi, érzetre. Plusz volt pár km, ahol jobban éreztem a lábujjaimat is, nem mondom, hogy fájt, de nem volt az igazi. Aztán lehet, hogy megszokom, aszfaltra való cipőkben szoktam kocogni, lehet hogy a felépítése más annyira, hogy még szokatlan. Passz.
A meleg nem zavarna.Köszönöm Igazából egész nyáron extra fáradt voltam, most valamivel jobb, csak rég futottam már négyet egy héten plusz még edzettem is.
A baj, hogy lassan három hete nem oké valami a hátammal?bordámmal?vállammal? Reggelente úgy kelek, hogy alig látok a fájdalomtól (elfekszem éjjel), pedig ego nélkül mondhatom, az átlagnál magasabb a fájdalomküszöböm. És nem tudok úgy egy tisztességeset lélegezni, hogy ne fájna. Próbáltam gyulladáscsillapító tablettát, sportkrémet, masszázsolajat, rozmaringkrémet, egyszerűen semmi nem használ, nem javul. Nem tudom pontosan lokalizálni sem, hol a gond és azt végképp, hogy mi. Próbálta Feleségem kimasszírozni, de ami csomót talált a lapockám körül, nagyjából kiszedte. Elég fos szitu amúgy, az, hogy jottányit sem gyógyul, nem túl szívmelengető.
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Napelem
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Mercedes topic
- Filmvilág
- Python programozás
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- Computex 2024: beröffentette az AI-t az AMD
- Computex 2024: MSI Claw 8 AI kézikonzol Lunar Lake-kel
- LED világítás a lakásban
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen