Hirdetés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Peterhappy #64451 üzenetére
Amit kitettem Saucony Endorphin Shift az stabil cipo az jo vetel am annyiert...Guide-tol jobb cipo szerintem
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple iPhone 12 és 12 Pro duplateszt
- Renault, Dacia topik
- Apple notebookok
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Milyen monitort vegyek?
- Apple Watch
- Az Amazfit GTR és GTS 3 is szemrevaló lett
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen