-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
-
DBAtti
aktív tag
"2 éve még használtam iso italokat, de kinőttem belőlük."
Akkor nekem van még nagyjából 18 évem a használatukra amúgy is külön kategória vagy
Az italt talán könnyebb tárolni/ magaddal vinni, mint az energiaszeleteket.? Nem tudom. Energiaszeletre nem kell innod? Ha már kell úgyis folyadék utánpótlás, talán egyszerűbb rögtön a sportital. Mondjuk sima vizet még talál az ember mindenfelé, forrás, közkút, becsöngetsz random házba, stb...
A Nutellának meg a látványára is hízom, gyerekkorom óta -úgy 16 éve nem ettem. Jobb is így, akkor rendesen túladagoltam mindent, most meg szívok.Re: (#5532) tomcica
"en az iden a bigyotekes hipotoniasat iszom 100 adag - 3500ft"
bigyotekes márkanévvel még nem találkoztam, kifejtenéd kicsit bővebben?Köszönöm mindenkinek a hozzászólásokat.
"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."
Új hozzászólás Aktív témák
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik
- Linux kezdőknek
- Mobil flották
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Érkezőben a Poco M6 4G
- Mesterséges Intelligencia topik
- Anime filmek és sorozatok
- További aktív témák...