-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz sipi700 #52818 üzenetére
Érdekes, nálam a Pega 36 mérete összhangban van a többi cipőével, mindegyikből 27.5 centis talphosszúságot hordok, ez ugye Nike 43, Adidas/Salomon 43 1/3. Kisebb az összes márkából valahol nyomna, pedig a nagyobbik lábam is csak 26.2 centis. Mondjuk az az érdekes, hogy Pega 36-ból a trail verzió mintha bővebb lenne, elsőre még fura is volt Amúgy most már azt mondom, zseniális a cipő (mármint a Trail): mások anyáznak a szar talajon, én meg kb. direkt élvezem a köveken lépkedést, ugyanakkor aszfalton is működik, nem is nehéz. Még csak 190 km-t raktam bele, de nem úgy néz ki, mint ami hamar kopik.
[ Szerkesztve ]