- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Padavan firmware
- Hálózati / IP kamera
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- CentOS Linux
- Synology NAS
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Sweet.tv - internetes TV
- Facebook és Messenger
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz LanyUs #45108 üzenetére
Huha ez hasznos thread!
Asics gel phoenix 8-m van. Nagyon stabil, de futoteszten (Spuri) csak ebben allt normalisan a labam.
Viszont tegnap reggel 10km (ebbol 7km aszfalton) utan vegem lett. Akkorugy ereztem birnammeg, foleg a rekortanon, amin eletemben eloszor futottam es nagyon f@sza volt, de du-este szenvedtem a terdemmel, ma hajnalban pedig keles utan kb osszecsuklottam, igy elmaradt a futas es nem is eroltetem tovabb az aszfalt dolgot ebben a cipoben, szerintem a csillapitasa gyer.Mit javasolnatok, hogyan tovabb? Nem tudok sajnos most sokat kolteni cipore, de ha a "csak rekortan" dolog nem jon be, nem lesz mas valasztasom. Vagy megint elengedem a futast, de azt nagyon nem akarom
Erosen stabil cipot nezzek extra csillapitassal vagy olcsobb, brutal csillapitasos olcsobb neutral csukat es bele futo talpbetetet (18k ). Mit gondoltok? Illetve melyik esetre melyik cipo a tuti?
Ha nem bunronda, a dizajn nem erdekel. Lila ne legyen egyelore az 5.00 alatti kilik tavoli jovonek tunnek, meg rovidebb tavakon is.Elore is koszonom a tippeket.
Ha hazaertunk a "nyaralasbol" azert a csak rekortannal meg teszek par probat, de most elegge el vagyok kenodve...
Új hozzászólás Aktív témák
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Mobil flották
- Motoros topic
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- SSD kibeszélő
- Gaming notebook topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Formula-1
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen