- 2 nm-es chipeknél is modernebb lapkákat fejlesztenek az EU-ban
- eBay
- Max
- Sweet.tv - internetes TV
- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Hálózati / IP kamera
- Microsoft Excel topic
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ImACeltic
őstag
válasz parandroid #42990 üzenetére
Jártam én intenzív köredzésre az elmúlt 1 évben, de a munkám kaotikussága miatt volt amikor ki kellett hagyjak 1 hetet vagy heti 1-2x tudtam csak elmenni pedig minden hétköznap van edzés. Így híztam az elmúlt 1 évben kb 10 kilót. Futni pedig igazából szabadidőmben bármikor eltudok menni, nincs időhöz kötve, mint az edzés.
Gamer(PS5, PC), sport fan.
-
Aristeus
tag
válasz parandroid #42990 üzenetére
+1 Az alapozásnak. Még csak 5 hónapja alapozok edzői segítséggel, de a fejlődés látványos. Számokra és érzésre is.
2019-11-13 - pace: 5:57min/km - avgHR: 151.
2020-03-22 - pace: 5:51min/km - avgHR: 136.
Közel azonos tempóhoz: 15-tel alacsonyabb pulzus.2019-11-13 - pace: 5:57min/km - avgHR: 151.
2020-03-16 - pace: 5:13min/km - avgHR: 147.
Közel azonos pulzushoz 44mp-cel jobb tempó....és igen unalmas néha megint kimenni alacsony pulzussal totyogni, főleg hidegben, sötétben. De megéri!
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Kilép a PC-s piacról a Noctua
- Honor Magic V2 - origami
- Politika
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Okos Otthon / Smart Home
- 2 nm-es chipeknél is modernebb lapkákat fejlesztenek az EU-ban
- eBay
- Ezért jött hardveres sugárkövetés nélkül a Hellblade II
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs