- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Milyen program, ami...?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- DIGI internet
- Windows 11
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen routert?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #40582 üzenetére
Nekem is adta, de Peti hibájába estem, és 6k után nem bírtam tovább, épphogy elértem a pottyantósig. A maradék 2-3k is ment volna 4:30-al max 4:50-el szerintem. Egyáltalán nem voltam fáradt, de azért a határ közelében futottam. Nagyon megnyomni sem akartam, mert akkor meg kinyírom magam néhány km után. Majd újra próbálom 2-3 hét múlva. Ezek szerint a 4:30 a Hajag kupára lehet alul tervezés, és inkább 4:15-ben kellene gondolkodnom. Majd még meglátjuk, a hideg engem belassít, meg nem mindig van ennyi energiám, mint ma. [link]. A végén még kigyorsítás nélkül is beérik a dolog...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Xbox Game Pass [2024] - A májusi lista
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- ldave: New Game Blitz - 2024
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- ZIDOO médialejátszók
- További aktív témák...