- Milyen switch-et vegyek?
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- ASUS routerek
- Spanyol botrány: ellophatták a járművezetők adatait
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- DIGI internet
- Ömlenek a fiatalok a Facebookra
- WordPress tartalom kezelő rendszer (CMS)
- Windows 11
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Regi vastagabb bor nadragszij,ami eleg eros es mar nem sajnaltam erre.Ket gyorsbilincses "kampo" (fogalmam nincs mi a neve,olyan mint a hegymaszoke csak ez barkacsboltos par szaz ft) ujjnyi vastag kotel,a ket bilincs a kotel ket vegen,egyiken atvezetem a szijat,a gumi pedig egyszeru kulsogumi,atfurtam 2-2 platni kinket oldalon koze egy kamposfeju hosszu csavar,ket anyaval felfogattam.Ennyi.Ja nem szabad a derekra kotni,nehogy bantsa a gerincedet,lejjebb kell felkotni a szijat a medencecsontodra ugy nem lesz baj.Ha valami kenyelmesebb hevederhez jutok akkor ki fogom ugy is probalni (az ugye akkor a haton lesz,mint egy hatizsak).
A tegnapi eroreent aszfalton huztam lazarol fokozot,de azert vegig kontrollalt lassu ez.Elofarasztas az edzes tobbi reszere.Csodat muvel a labbal.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs