-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Corpuscle
őstag
válasz bencze #32266 üzenetére
Köszi a segítséget! Időközben a Strava-ban találtam adatlementés funkciót, ez is gpx-eket csinált. A Garmin minden gond nélkül bevette, az érdemi információk megvannak. Egy kis utánállítást igényelnek a tevékenységek, de ez a legkevesebb. Fogalmam sincs mi lehetett eddig a gond. Arra tudok tippelni, hogy amikor létrehoztam a Garmin profilt ősszel (a mobilapp-ban), valami nagyon összeakadhatott. A reggeli futásom is szépen fent van már a gépről nézve is.
Tanulság: Aki Garmin account-ot készít, mindenképpen ellenőrizze, hogy működik-e a szinkronizáció, már az elején. Olcsón megúsztam a dolgot, de nagyon bántott volna, ha megy a levesbe az egész, annak ellenére, hogy a Strava szépen mentett mindvégig.